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三步法包括：
第一步，病人是否存在酸中*或碱中*？
第二步，酸/碱中*是呼吸性还是代谢性？
第三步，如果是呼吸性酸/碱中*，是单纯呼吸因素，还是存在代谢成分？
具体方法如下：
第一步，看PH值
正常值为7.4±0.05。PH≤7.35为酸中*，PH≥7.45为碱中*。
第二步，看PH值和PCO2改变的方向
同向改变（PCO2增加，PH值也升高，反之亦然）为代谢性，异向改变为呼吸性。
第三步，如果是呼吸性的，再看PH值和PCO2改变的比例。
正常PCO2为40±5mmHg，单纯呼吸性酸/碱中*，PCO2每改变10mmHg，则PH值反方向改变0.08±0.02。例如，如果PCO2是30mmHg（降低10mmHg），那么PH值应该是7.48（增加0.08）；如果PCO2为60mmHg（增加20mmHg），则PH值应为7.24（降低0.08×2）。
如果不符合这一比例，表明还存在第二种因素，即代谢因素。这时，第三步就应比较理论上的PH值与实际PH值，如果实际PH值低于理论PH值，说明同时存在有代谢性酸中*，反之，如果实际PH值高于理论PH值，则说明同时有代谢性碱中*。需注意，根据公式推算出来的PH值，可以有±0.02的波动。
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