肝脏是我们身体中重要的器官之一，它可以帮助我们排*，促进新陈代谢等作用。拥有一个健康的肝是一件幸福的事情，有一种叶子对肝脏非常好，我们经常忽视
身体出现这几种情况就是肝"受伤"了：
1、出现肝掌
肝受到损伤的时候会表现出激素代谢异常，就会出现月经不调、肝掌、脸色黝黑等表现。
2、脸色灰暗
当肝受到损伤是，身体里面的*素就无法排出体外，这就会影响肝的健康，造成肝血不足，脸色就自然会表现的灰暗了。
3、消化不良
肝受到伤害时会表现出消化不良的症状，甚至还会出现恶心、呕吐、乏力、疲劳等，即使在休息过后还是乏力。
4、痤疮粉刺
当肝的*素排不出去的时候，脸上就会开始出现粉刺、痤疮等。这是由于太多的*素留在体内，从而造成内分泌失调造成的。
这种叶子是养肝高手：
生活中有一种叶子是养肝高手，它就是丁香叶。在现代药理研究中发现，丁香叶经过发酵可以做成丁子香红茶，这种茶水中含有生物碱、维生素等物质，这些物质具有抑菌、清热解*的功效。在平时可以喝些丁子香红茶，可以帮助你排肝*、清除脂肪肝等功效。
另外丁子香红茶能够有效地为肠道排*、清除肝中的*素，减少肠道对脂肪的吸收，同时丁子香红茶也可以帮助我们进行解酒。
取新鲜的丁香嫩芽，采用先进的红茶工艺，这样做出来的茶茶香、味道醇厚。而且丁子香红茶既养肝又养生，是很好的茶水。
养肝食品：
1、绿豆
绿豆是我们生活中常见的一种食物，它具有消暑、清热等功效。绿豆里面含有丰富的酸性物质，能够加强养肝护肝的作用，也能避免肝火的发生，所以养肝护肝是一个不错的选择。
2、西红柿
西红柿是一种酸性食物，它可以帮助我们起到养肝护肝的作用，能够减少*素的侵害，这样就可以避免肝受到更大的伤害。
3、大豆
大豆可以起到修复受损的肝，大豆中含有丰富的微量元素可以起到恢复肝脏的作用，所以平时肝受到损伤，不妨可以用大豆来修复肝。
肝对我们是非常重要的，养好肝就是养好命。所以为了养好肝，平时我们应该戒烟戒酒、少吃油腻的食物、少发脾气，这样对养好肝都很有帮助的
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