中医认为，肝病就像树木，一到春天就容易复发，所以说“肝属木”。但事实上，秋冬换季，人体免疫力薄弱，很多的脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等肝病患者，由于本身肝脏的功能缺陷，在免疫系统能力降低时则更容易复发。下面和51养生网小编一起来了解一下。
据统计，在我国有3亿人患有不同程度的肝损伤，而其中多数肝损伤患者并不知情，主要原因在于肝脏具有极强的代偿能力，即便只剩下1/3，也能照常运作。
如果肝脏出现疼痛，或自身出现*疸、腹水等，就说明肝病已经很严重了！
专家表示，作为普通的老百姓来说，可以从身体变化的小细节中了解自己肝脏是否健康，在家进行自检，做到早期发现疾病。
手上一个症状预示“肝病”上身——手掌出现肝掌，医院才知道！
如果你的手掌大拇指到小拇指根部之间的大小鱼际处有片状充血，或者是红色斑点、斑块。右手指按压，颜色会变白，但一旦松开，颜色又变成红色，这种情况就是医生们常说的“肝掌”。
医生表示，一旦有“肝掌”，则反应肝脏的代谢功能已经出现了问题，为什么这么说？因为无论是男女，身体内都有雄性激素和雌性激素，两种激素发挥完生理作用后，必须被灭活活性，而这项任务则由肝脏完成。
如果出现肝损伤，肝脏无法完成灭活功能，就会导致体内的小动脉扩张，而肝掌的形成则是小动脉扩张的一种表现，可对此进行鉴别。
除了肝掌之外，身体还有其它特征可供鉴别：
一、指甲白点增多
肝如果出现了问题，分解*素的能力就会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质，身体如果缺乏蛋白质，就会反映到皮肤或者指甲上。如果你的手指甲上看起来非常的苍白，摸起来非常的粗糙，上面还有一些小白点，就说明你的肝脏已经受到了损伤。
二、身体出现蜘蛛痣
如果你发现你的血痣长出了触角，就更要提高警惕，这种痣在医学上叫蜘蛛痣，蜘蛛痣一般在直径2mm左右，会向中心点延伸出很多的毛细血管，并且有很明显的分支，像是蜘蛛，因此而得名蜘蛛痣，一般常见于有肝炎或者肝硬的病人。蜘蛛痣不痛不痒，平时容易被忽视。
三、尿液发*
肝脏受损，肝功能异常，容易导致血液中胆红素的代谢发生异常，从而出现尿液发*、巩膜发*、皮肤发*等*疸症状，同时这在一定程度上说明患者体内病*复制活跃。
四、上腹部出现包块
如果30岁以上的成年人，在右上腹部及上腹部可轻易触摸到包块，并且质地硬，表面不平、不光滑，移动性差，并且连续观察一段时间，增大趋势明显，但是却没有明显的自觉表现和不适，那么，就应做个全面检查，很可能是肝癌。
其实，健康人体血液的pH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性体质。当人体血液pH值越低，身体处于酸性体质，患癌症几率越高，因为肿瘤细胞喜欢“酸性环境“。
所以，医生提醒：肝不好，每天用水泡这些碱性食物，有助于肝脏恢复活性！
1、石斛鲜条
历代医学家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是医治各种肝胆病的关键，可用于医治肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
2、蒲公英大麦青汁
调节身体酸碱平衡，可每天喝1～2杯蒲公英大麦青汁，一方面通过大麦苗粉中叶绿素调节血管内携氧量，从而达到调节酸碱平衡的作用；另一方面蒲公英具有清热解*、去火消炎的作用。现代研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，对身体一些炎症有辅助治疗作用，还可提高身体免疫力，从而预防癌症发生。同时蒲公英对肝脏也有保护作用，促进肝脏*素排出，修复受损肝细胞的作用。
取蒲公英叶粉1.5g，大麦苗粉2.5g，搭配即可，每天冲泡，还可改善便秘情况。
3、垂盆草
垂盆草可以利湿退*，清热解*。有降低谷丙转氨酶作用，减少急性肝炎、迁延性肝炎、慢性肝炎的活动性。
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