年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内
我国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿
在国家癌症中心发布的中国肝癌患者临床报告显示：
我国每年新发肝癌病例约37万例
肝癌发病率呈上升趋势
中国人热衷“护肝药”过度
除了熬夜、饮酒、不良的生活习惯等原因诱发肝病，还有一个诱发肝病的因素——药物滥用。
根据年中华医学会肝病学分会《药物性肝损伤诊治指南》，我国急性药物性肝损伤约占急性肝损伤住院比例的20%。
01
过度食用保健品会增加肝脏负担
肝脏是参与人体代谢的主要器官，负责分解、转化进入体内的药物。
很多食用的保健品多数不但不能被吸收，还要经过肝脏代谢分解将废物或有害物排出体外，这无疑为肝脏增大了劳动量。
并且增加了诱发药源性肝病的风险，甚至造成不可逆的肝功能损害，严重者可危及生命。
02
保健品没那么“安全、有效”
保健品是保健食品的通俗说法。GB-97《保健(功能)食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健(功能)食品是食品的一个种类具有一般食品的共性能调节人体的机能适用于特定人群食用但不以治疗疾病为目的。”
换言之，保健品就是种特殊的食品，并不能从根本上治疗疾病，而且能否起到保健作用也是因人而异，但却打着暗示有治疗效果的广告。
保健品审批流程简单，不需要经过完整的临床“双盲试验”，也不需要进行“药物临床规范研究”。很多商家都会用“无副作用、健康”等作为营销噱头吸引消费者，甚至有些产品成分不明,可能含有对人体健康不利的成分。
并且很多保健品说明书的「不良反应」一项会写着：不良反应尚不明确。这不意味着「没有不良反应」，而是不知道「这款药有没有不良反应、会有啥不良反应」。
总而言之，不讲科学乱吃保健品不仅难以起到保健功效还会损害人的健康。
对于肝脏健康的人来说，只给肝脏最基本的营养就行，并不需要吃“护肝药”，小心护肝不成反伤肝。
如何避免药物性肝损伤？
目前我们日常生活中接触的药物及保健品已超过种，明确可以引起本病的药物超过种。
药物性肝损伤仍旧需要预防为主。
01
不滥用药
不管是西药、中药、减肥茶还是保健品都有导致“肝中*”的风险。都应适度把握用量，不能滥用，更不能长时间、超剂量使用。
02
不盲目用药
无论处方药还是非处方药，最好都能够在医生的指导下或遵医嘱使用。
药物性肝损伤常见症状较轻微，不易察觉，停药后可自行恢复，但也有部分重者可致急性肝衰竭甚至死亡。
如果近期服用药物、保健品时出现与原有疾病不同的新症状时，例如食欲不振、恶心呕吐、上腹不适、乏力等，特别是出现尿*、眼*、皮肤*等表现时，要高度警惕药物性肝损伤，医院就诊。
医联精彩10个中医养肝方法，送给肝不好的人“乙肝患者生活中该注意什么？如何预防肝癌？”别等肝癌晚期才后悔！酒精肝、脂肪肝半年就要做检查参考资料：
[1]《保健品会引起肝脏“中*”吗？》.医院.刘之超.大众健康报..06.30.
[2]《专家谈护肝：没必要吃任何肝保健品》中国新闻网
[3]《保健品别滥用当心吃出药肝》.健康时报
[4]《小心肝！我国慢性肝病患者或超4亿人肝癌发病率呈上升趋势》.央广网..03.18
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