高尿酸成为继高血压、高血脂、高血糖“三高”之后的“第四高”，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
通常高尿酸分为几种，由于的饮食和作息的不规律，后天形成的逐渐增多，常见的是继发性高尿酸症，形成原因如下：
肾尿酸排泄减少①肾病变如肾小球病变导致尿酸滤过减少和肾小管病变导致尿酸分泌减少；②利尿剂特别是噻嗪类利尿剂，其他药物如阿司匹林、吡嗪酰胺、左旋多巴、乙胺丁醇、乙醇等也可干扰肾小管对尿酸的重吸收；③体内有机酸增加如酮酸、乳酸可竞争性抑制肾小管尿酸分泌。
尿酸产生过多多见于骨髓和淋巴增生性疾病。在白血病、淋巴瘤化疗、放疗过程中，由于大量的细胞破坏，可导致核酸代谢加速，进而导致继发性高尿酸血症。
民以食为天，日常饮食是必不可少，通过合理饮食来降低尿酸:
1.芹菜种子粉含有丰富异黄酮，能和中和酸性体质，促进关节及组织健康，抑制尿酸合成。
2.薄荷叶提取物，很强的利尿作用，其中的黄嘌吟氧化酶抑制剂，恢复自主排尿酸，减少尿酸水平。
3．维生素C，消炎止痛，修复肾脏，减少体内尿素含量，促进其它四种成分的吸收。
4.日常生活饮食作息很重要，但也不是全部依赖，必要时还是要辅助药物来治疗，排尿酸处方药：排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能常用，而且还对肝、肾有副作用，更不能常用。
5.泡茶是每日不可少，长期坚持下来，会有你想不到的效果。
（一）余甘子淡竹叶茶降尿酸
做法：余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根，每种取5克，将所有的食材放到锅里先大火烧开，再文火煮1个小时后饮用，每日饮用2次。
作用：降尿酸、降三高，消炎。可以降尿酸、治痛风，尿酸高的朋友同时也会有一些三高症状，茶中的桑叶可以有效的降压。痛风发作时痛不欲生，原因也是尿酸在人体内形成结晶，也经常会引发红肿，而葛根就可以起到很好的消炎作用。
（二）大麦叶
大麦叶中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素，可以帮你改善酸性的体质，大麦叶还可以减少糖类在肠道内的吸收，降低餐后血糖，促进肠道有益菌增殖。