糖尿病主要是因为体内血糖升高引起的。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其他生物作用受损或两者兼具引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病主要与日常生活习惯和饮食结构有关，长期的不良习惯容易引起身体疾病，糖尿病也是由此引起的，尤其是在现代社会，糖尿病的发病率越来越高。那么，糖尿病该如何预防呢？
糖尿病的症状有哪些？
1、多尿
尿量多，24h尿量可达～ml，但老年人和有肾脏疾病者，多尿可不明显，由于血糖过高，超过肾糖阈（8.89～10.0mmol/L），经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。
血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达～ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
2、多饮
经常感到口渴而多饮，多饮会进一步加重多尿，主要由于高血糖使血浆渗透压明显增高，加之多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，加重高血糖，使血浆渗透压进一步明显升高，刺激口渴中枢，导致口渴而多饮。多饮进一步加重多尿。
、多食
食欲亢进，经常感到饥饿而多食，机制不十分清楚，多数学者倾向是葡萄糖利用率（进出组织细胞前后动静脉血中葡萄糖浓度差）降低所致。正常人空腹时动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，产生饥饿感；摄食后血糖升高，动静脉血中浓度差加大（大于0.mmoL/L），摄食中枢受抑制，饱腹中枢兴奋，摄食要求消失。
然而糖尿病人由于胰岛素的绝对或相对缺乏或组织对胰岛素不敏感，组织摄取利用葡萄糖能力下降，虽然血糖处于高水平，但动静脉血中葡萄糖的浓度差很小，组织细胞实际上处于“饥饿状态”，从而刺激摄食中枢，引起饥饿、多食。
另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。
4、体重下降
体重持续下降，肌体明显消瘦，可通过对糖尿病的合理治疗，控制体重下降，甚至有所回升，糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。
一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升，如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
5、乏力
全身乏力，精神萎靡，在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
6、视力下降
视力下降，视物模糊，若血糖得到良好控制，视力可较快恢复正常，不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
7、并发症
糖尿病并发症众多，糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、糖尿病皮肤感染、糖尿病足、糖尿病性胃轻瘫、糖尿病心肌病、糖尿病心脏病、糖尿病与高血压、糖尿病肾病、糖尿病并发泌尿系感染、糖尿病性神经病、糖尿病性周围神经病、糖尿病所致脊髓病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病伴发的葡萄膜炎、糖尿病并结核病等。
糖尿病不宜吃鸡蛋？
糖尿病人可以吃鸡蛋
鸡蛋是一种富含高营养的食物，鸡蛋当中含有大量的蛋白质、脂肪和维生素，常吃能增强人体免疫力，促进肠胃消化吸收。同时，鸡蛋的味道也不错，所以受到了很多人的喜爱。
发现危害糖尿病的不确定因素有很多，年龄、性别、文化程度、吸烟、饮酒、健身等都与糖尿病的病发有关，所以，对于糖尿病患者来说，鸡蛋是可以食用的，但是还是要控制鸡蛋的食用量，每天不要超过一个。
内科主任：不想血糖“飙升”，少吃远离这4物
1、软烂的食物
很多的糖尿病患者可能以为减少糖分的摄入就能够为维持血糖的稳定，但是有一些食物我们看起来像是不含糖分的，但却是升糖的利器，比如像是我们经常所使用的粥类，一碗大米白粥尤其是煮得过于软烂黏稠淀粉碳水化合物含量非常高。
吃饭以后肠胃吸收非常的快，就会使血糖在短时间内迅速上升，所以比较软烂的一类食物也是糖尿病患者的禁忌。
2、油炸类的食物
很多人都特别喜欢吃油炸类的食物，口感香脆，但是油脂含量相当高。大量摄入油炸类的食物，不但会导致脂肪囤积过多，还会造成身材肥胖，引起血糖异常飙升，诱发糖尿病患者出现多种的并发症。
当油炸类的食物摄入过多也会增加心脑血管的负担，造成血管阻塞。
、蜂蜜
很多人喜欢早上起床后喝一杯蜂蜜水来达到美容效果，但蜂蜜的主要成分是碳水化合物和糖。
克蜂蜜中的碳水化合物转化为葡萄糖，约5克，果糖接近40克，因此喝一杯蜂蜜水会导致血糖迅速升高。不利于血糖的稳定。对于糖尿病患者，最好不要在正常时间喝蜂蜜水。
4、酸菜
冬天很多人特别喜欢吃酸菜，酸菜的原材料是大白菜，通过腌制制作而成，在腌制的过程当中，大白菜当中的营养价值其实早已经流失，尤其是维生素C被破坏，不能分解多余的糖分，如果经常吃的话，是不利于血糖的稳定的。
腌制的食物当中又含有亚硝胺，亚硝胺进入身体之后就会产生致癌物质亚硝酸铵，而且腌制的食物当中含盐量也是非常高的，如果大量吃的话也是不利于血压的稳定的。