横纹肌溶解症相信之前了解的人寥寥无几，最近却和小龙虾一起出现在了大家的面前。奥运冠军吴敏霞在社交平台讲述了自己第一次签病危通知书，就是因为她的老公吃了3斤小龙虾后，患了横纹肌溶解症，住了一周ICU。
吴敏霞老公张效诚，在吃了3斤小龙虾之后，出现了发烧、乏力的症状，连尿液都变成了酱油色，这究竟是为什么呢？今天我就来给大家讲一讲。
什么是横纹肌溶解症？
横纹肌溶解症是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病，导致的横纹肌损伤，同时还会伴有急性肾功能衰竭和代谢紊乱的问题。患了横纹肌溶解症，患者的身体会出现典型的“三联症”。
主要为少尿、无尿、深色尿等急性肾衰竭症状；发热、呕吐、恶心、全身乏力等全身症状；受累肌群疼痛、肌肿胀、肌无力等局部症状。
横纹肌溶解症的病因是什么？
会导致横纹肌溶解的因素有很多，一般分为物理性和非物理性因素。物理性因素一般为过量运动、极端体温、电击、肌肉挤压伤等。非物理性因素有低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒等代谢紊乱问题、自身免疫性疾病、毒物、感染、内分泌及遗传相关的因素等。
为什么吃小龙虾会诱发横纹肌溶解？
其实世界各地都出现过，过多食用淡水鱼、海鱼等水产品后诱发横纹肌溶解症的案例，那具体是什么原因呢？美国之前制定了相关诊断认定标准，如果使用水产品后24小时内发生了不明原因的腹泻、腹痛、酱油尿及四肢无力等横纹肌溶解症的常见症状，但是查不出具体致病物质的，就将其诊断为哈夫病，一种和食用水产品有关的横纹肌溶解症。
而目前哈夫病的病因并不明确，所以并没有足够有效的证据能够显示，吃小龙虾会诱发横纹肌溶解症。吴敏霞老公被横纹肌溶解症侵袭，比较重要的一点是他在吃过小龙虾之后，到健身房进行了健身，而激烈的运动可能会诱发横纹肌溶解症，甚至还会导致急性肾损伤。
如何预防横纹肌溶解症？
运动要小心
运动不要盲目的剧烈运动，而是要科学的运动，先从小的运动量开始循序渐进，运动前做好热身，运动中适量补充水分和电解质。如果运动后出现了身体不适症状，尤其是肌肉无力、尿液颜色变深、肌肉酸痛等问题，就一定要及时就医。
药物要重视
由于临床上药物引起横纹肌溶解症的案例也不少见，但这也是因人而异的，患者也不要因此抗拒吃药，只要按照医嘱服药就可以。一旦用药后出现疑似横纹肌溶解症的症状，就要立即停药，尽快寻医诊治，一旦确诊，以后就要避免再次使用同种药品。
吃小龙虾要注意哪些事？
购买小龙虾要到正规的大型超市或农贸市场，购买人工养殖的小龙虾。烹饪小龙虾的时候必须注意烹调温度必须达到℃，并持续20分钟以上。如果是从冰箱中取出的小龙虾，还需要适当延长加热的时间。
每周食用小龙虾次数不要超过2次，并且要适量，才能降低身体的代谢负担，也不要食用小龙虾的头部和内脏，这样才能保证我们吃得健康。