肝脏在身体中起着至关重要的作用，因为它是我们体内最重要的排毒、代谢器官，而一旦肝脏出现问题，我们的身体就易被毒素所侵蚀。
但由于肝脏的痛觉感很低，所以，就算出现了不适往往也只会通过身体的其他部位表现出来，譬如，当手上出现这4种异常现象时，或许就是肝脏出现了问题，需警惕。
手上有5种表现，可能是肝脏病变，占一个，也劝你早查肝CT
1、手背青筋无故突起
肝脏与人的筋也是相对应的，我们都知道，人一生气，脖子等地的青筋就会显露，这就是肝脏不舒服的表现。
因此，如果是在心平气和的状态下，手背上的青筋也会出现异常的突起，这就说明肝脏已经受到了严重的损伤，需要注意肝脏的健康。
2、手指甲面出现竖纹
中医认为：肝主筋，其华在爪，这里的“爪”指的就是人的手指甲，肝脏健康的人手指甲应该是粉红色的，并且圆润、甲面光滑。
若是指甲出现竖纹、横纹等，严重时凹凸不平，呈白色雾状，这很可能是肝脏受损了。
肝脏受到损伤后，肝脏的解毒、藏血、代谢等功能会随之下降，这时体内的毒素无法分解和代谢，堆积在体内，造成气血亏虚，指甲呈现出不健康的状态。
3、肝掌
正常的手掌，红润有光泽，颜色也比较均匀，但如果你的手掌大拇指和小指根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是有斑点，并且手掌受到压力后会迅速变白，压力消失后又会恢复红色的话，说明你的肝脏可能出现了问题，这种手掌也被称为“肝掌”，也就是肝功能受损的表现，医院检查一下，可能会有慢性肝炎等。
4、中指变细
有些人的手指看起来是非常正常的，但是却意外的发现中指根部变得越来越细，手指间的缝隙也会变得越来越大，这就提示出自身的肝脏已经出现了气血不足的情况。
而这个时候，若发现手掌颜色呈土黄色，没有光泽，这就说明自身已经染上了肝病，医院接受检查，尽快接受治疗。
5、指甲容易折断
一般来说，肝脏健康的人，气血比较充足，指甲也是比较坚硬的，并不会出现容易断折的情况。但如果肝脏受损，气血不足，指甲就会变得比较脆，就容易出现稍微一碰就断折的情况。
中医总结肝不好的三大表现：
1、肝血不足：
眼睛酸涩、容易困；脸黄；难入睡、半夜一点多易惊醒；指甲脆弱易断；
2、肝气郁结：
暴躁易怒；常生闷气不开心；没精神没食欲；肚子胀气、经常放屁；
3、肝火旺盛：
大便干燥；小便黄如浓茶；总是长痘；粉刺多；皮肤出油；掉发多；
以下几种人需要注意养肝了：
1、脚后跟粗糙
2、肚子胀、放屁多
3、暴躁易怒
4、抽烟喝酒应酬多
5、习惯熬夜
6、脸黄、长斑长痘
7、头发出油多、掉发
8、失眠、难入睡
三大伤肝的行为你知道么？
1、经常生气、抑郁
研究发现，很多疾病起因于“情绪”，经常生气、抑郁容易使肝气郁结，甚至容易引起胸闷、头疼、高血压。中医认为，“气伤肝”，经常发脾气的人，其肝脏疾病发病率高于常人8倍左右，很容易导致肝气横逆、肝阳暴涨，经常抑郁的人，得不到疏解，可能导致肝气郁结。
2、经常熬夜
身体就像一部机器，白天需要工作，晚上需要休息，但很多年轻人经常熬夜、晚上很晚睡，早上又要按时起床去上班，导致身体休息的不够，机器长时间高负荷运转都会损坏，更何况人的身体。熬夜会引起肝细胞的损伤、对肝脏的供血不足。所以，保证充足的睡眠是肝脏健康的基本保证。
3、经常酗酒
喝酒的时候，酒精对于肝脏的刺激是直接的，对肝造成伤害。过量的饮酒会对肝解毒的功能造成影响，让体内原本应该被代谢掉的毒素没有去掉，使得毒素累积，诱发多种疾病。对于肝病患者来说，饮酒更是一种雪上加霜的行为，要严格禁止的。
肝不好的人，平时应做好2件事，减轻肝损伤
1、调节饮食
对一些肝不好的人群来说，在平时养肝最重要的就是要学会调节饮食，大鱼大肉，或者是辛辣刺激性的食物，会加重肝脏的负担。
在平时要注意清淡饮食，注重均衡的营养搭配，这样才有助于养护肝脏，让肝一天比一天好。
2、多喝茶水
菊花决明子茶：包括牛蒡根、决明子、金银花、菊花、枸杞、桂花
1、决明子：清肝降火，帮助肝脏排毒，最早的养肝明目用药；
2、菊花：长寿花，清肝明目，消热凉血，现代护肝必备；
3、枸杞：清肝明目，滋补肝肾
4、金银花：养肝护肝之最，可清肝明目、清热解毒；
5、牛蒡根：保护肝脏，缓解疲劳
6、桂花：清新口气，去口臭
每天饮用2杯菊花决明子茶泡的茶汤，特别是在应酬喝多了酒后，茶中含有的红茶多酚、丁香酚等营养物质，可营养、活化肝脏内的免疫细胞，增加肝细胞对病毒的抵抗力，帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒功能，平时常喝，不仅可以保肝、清肝毒，还有预防肝损伤的作用。