如果说患者肝脏出现了问题,尤其是病毒性肝炎,同时患者引起了肝硬化的时候,可以在手掌上出现一些变化。这样的变化就是指的肝掌,在手掌大拇指和小指的根部,大小鱼际皮肤出现充血,或者说是一些红色的斑点斑块,加压以后会变成苍白色,这是慢性肝炎发生肝硬化以后一些特有的症状。
当出现脸色发黑的情况时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成分增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。
当酒量由海量变成不胜酒力时候,也是肝脏受损的重要体现。酒精在体内的代谢也主要在肝脏中进行。在喝酒之后,一小部分酒精会随呼吸和流汗排出体外,剩下的大部分酒精在肝脏中被转化成乙醛,醉酒的症状正是由乙醛引起。有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
“解毒”是肝脏的主要功能之一,是人体的新陈代谢中心,体内产生的有毒物质,有损肝脏的药物代谢都靠肝脏进行降解。肝脏是一个敏感的器官,如果保护不当,会造成严重的肝脏疾病。
保护肝脏平时就要注意以下事项:
多喝水
夏季炎热易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢。不仅促进汗液和尿液的排出,有利于体温的调节,增强机体抵抗能力。多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
少饮酒
肝脏代谢酒类能力是有限的,过度饮酒反倒伤肝。
少熬夜
晚上是肝脏集中精力的“工作时间”,我们在这个时候不休息,反而大肆吃喝,让肝脏完全超负荷。肝脏晚上也是需要休息的,如果没有按时睡觉,肝脏可能会过度劳累,从而产生损伤的程度,且还会影响心脏和大脑,晚上9点半到1点半也是肝脏排毒的时间,一定要好好的休息。
均衡饮食
食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜水果;不过度暴食也不过分饥饿。平时可以吃些补肝肾、提高免疫力的药物,像枸杞、西洋参等。