偶然看到一位读者小王的留言，他在留言中是这么问的：
我的大伯是位省级的运动员，年轻时经常代表省队出去参加比赛，现在已经六十多岁了，平时身体也很好。可是半年前却因为确诊了晚期肺癌，没有撑过4个月就离我们而去了，还没到他今年65岁生日。
我们在悲痛之余，有点儿想不通，为什么常运动的人，也会得癌症？癌症是怎么找上我们的？在它“找上门”之前，有预防的办法吗？
一、癌，是怎么来的？
人体是由细胞组成，正常细胞都有一定的生长周期，随着新陈代谢走向死亡。不同细胞组织间的联系有一定的规律性，这些规律就是基因。癌细胞是正常细胞发生异常突变而来，也就是有原癌基因，只是未发生病变时它比较稳定，一旦体内的抑癌基因无法控制原癌基因，原癌基本就会开始壮大，抑癌基因比例越来越小，最后产生癌细胞群进行分裂与增生。
二、癌症是怎么拖垮人体的？
癌症又叫做恶性肿瘤，是指局部组织细胞发生异常增生形成的肿块，它有易转移和易复发的特征，因此治疗起来比较困难。癌症通常发生在内脏器官，对器官组织有一定压迫性和阻塞性，造成器官功能受阻，最后器官衰竭。
癌细胞的增生是以倍数激增，无规律性增生导致消耗体内营养物质过大，造成身体负担过重。与此同时，癌细胞还会分泌出有害物质，导致身体出现各种“中毒”现象。所以癌症在早期治愈率会高一点，一旦不及时就会造成转移情况，内脏受损、衰竭在所难免。癌症发展到一定阶段对人体免疫力也有损害，导致特别容易被感染，遭受其他疾病危害。
三、人得癌症的原因有哪些？
1、饮食方面
人得癌症很重要的原因是饮食方面，比如饮食无规律，想吃就吃，不想吃就饿着，一日三餐变为两餐或一餐。心情好就大吃特吃，心情不好也胡吃海吃，基本靠吃来解决情绪崩溃问题，其实这最终容易导致身体崩溃。其次就是喜欢吃高糖高油的食物，它们总能获得无限快感。但荤食主义真的不利于身体健康，还会加重肾脏代谢，造成器官早衰。癌细胞就容易在身体机能出现问题的时候找上门来。
2、环境方面
随着科学与经济进步，人们越来越忽视环境问题，无论是水资源、空气资源、再生资源、能源等等，总之地球上可以破坏的都破坏了一遍，甚至是屠宰式掠用，最后导致空气污染严重，水资源无法使用，分贝越来越高，臭氧指数飙升，温度越来越温暖，四季无法分明等等。这些都会造成身体机能和代谢出现问题，身体无法再通过外界环境来调节自身免疫力，病毒很容易感染，身体炎症指数飙升，细胞病变几率升高。
3、睡眠方面
当代人的睡眠问题越来越严重，晚睡现象越来越普遍，睡眠质量也堪忧。中医学中，人体到了11点就应该进入睡眠状态，此时身体所有器官都需要得到很好的放松来修复白天的损耗，因此早睡是身体修复最好的方法，比补品有效得多。
四、身体的这些部位，最易得癌
肺：每一秒的呼吸都需要用到肺部，肺部只要在香烟、油烟、有害物质下就会容易发生病变，相对来说比较脆弱。特别是喜欢吸烟和炒菜的人，得肺癌的概率要高很多。
肾：很多人都不知道腰疼是肾癌很重要的信号，一旦发现腹部肿块、血尿等情况就是肾脏出现问题比较严重时期。尤其是在重男轻女社会，男性承担的压力更大，肾脏出现问题的概率也更大。
乳腺：随着女性压力剧增，乳腺出现堵塞的情况也越来越高，一旦长期无法排解，就会出现乳腺癌。此外有些年轻女性很早就开始接触保健品，有些保健品中含有一定的雌激素，会增加癌症几率。
胃：随着大家对正规饮食习惯的概念越来越薄弱，不良饮食习惯所带来的的身体负担也越来越大，最直接受害的就是胃。胃是接触食物最亲密的器官，一旦出现负担过重，胃消化就会出现极大问题，患胃癌概率就高很多。
五、如何预防癌症找上门？
想要预防癌症，第一步就是健康饮食习惯，千万不要小看饮食习惯这个问题。一日三餐要照点吃，可以少吃，但不能不吃，不要增加宵夜加重身体负担。每餐膳食比例以肉、蔬菜、主食为主，最好是肉或蔬菜比较最大，七分饱最佳。戒掉高油高糖食物，它们都是健康杀手。其次就是养成健康的作息，不要以为晚睡和晚起暂时不碍事，其实长期以往就会造成癌症。最后要养成运动的习惯，运动可以促进新陈代谢，还能促进气血运行，是不可多得的保健大法。
癌细胞找上门很关键的是身体已经出现了免疫紊乱，器官已经出现异样，所以日常保健比临时抱佛脚有用得多。