肝的主要生理功能是主疏泄、主藏血，主疏泄又可分为调畅气机、调节情志，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像我们人体的化工厂，它掌管着糖、脂肪、解毒、代谢，若肝失疏泄，气机不畅，不但会引起情志、消化、气血水液运行等多方面异常表现，还会出现肝郁、肝火、肝风等多种肝的病理变化。
吴孟超是著名肝胆外科专家，中国科学院院士，中国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一，吴孟超院士将一生都奉献在研究肝病上面，为世人总结出许多养肝、护肝的经验。
虽然吴孟超院士已经离开了这个世界，但他自主研发的肝病治疗方法和养肝经验仍然广为流传，为众多肝病患者带来了福音，其总结的60年养肝经验中，件事一直被人们广为传播。
肝脏病变时身体有哪些异常表现？
——食欲变差
肝病患者没有做任何的活动、每天有充足睡眠状态下全身无力疲软，需要警惕病情的加重。
肝脏不好导致消化功能受到影响，食欲会产生不同程度的下降，还可能出现呕吐恶心等现象，使得消化道中食物不能正常消化，从而引起食欲不振，久而久之让身体变得消瘦。
——肝区不适
患有肝脏疾病以后，通常会导致肝区出现疼痛感，主要表现为隐痛或胀痛，严重者疼痛会比较明显。
肝脏疾病可导致肝组织肿胀，刺激肝包膜的神经，引起肝区不适，由于肝的位置与胃相近，因此，经常被误诊为胃痛，一旦肝部出现不适疼痛的状况，就显示肝脏疾病已经非常严重。
——眼睛皮肤发黄
正常健康的肝脏可以处理废弃的血细胞，并且产生“胆红素”，如果肝功能异常，产生的“胆红素”就会堆积在体内的血液中。
此时，患者就可以出现眼睛皮肤变黄的表现，出现小便颜色加深，大便颜色变浅的情况。
——肝掌蜘蛛痣
肝掌指的是在手掌大拇指和小指的根部，出现片状的充血，或者出现块状的斑点，按压一下会变成白色。
从名字就可知道蜘蛛痣形如蜘蛛，中心有一个红点，犹如蜘蛛的头部，在红点周围有一圈放射状的扩张的血管，犹如蜘蛛的脚。
“肝病之父”吴孟超，总结60年养肝经验：做好件事，肝脏或通透
研究人员通过进一步的研究发现，之所以出现这种状况的原因是：运动可以改善胰岛素的敏感性，缓解脂肪变性和肝脏损伤。
肝病患者一定要调整好自己的身体，切不可太掉以轻心，要注意将日常饮食调养与运动结合起来，通过运动方式来转变自己情绪，保持乐观积极向上的态度，更有助于防止肝脏受损。
多喝水可促进新陈代谢，增强血液循环，补充体液，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除。
平时生活当中至少一天要喝毫升的水，除了正常增加代谢之外，还可以帮助身体排出体内的毒素和垃圾。
中医学认为，一天之中人的睡眠有两个时间段最为重要，一是午时，即上午11点到下午1点；二是子时，即晚上11点到凌晨1点。
生活中还需要养成良好的睡眠习惯，保持早睡早起，避免熬夜和过度疲劳，在睡眠时肝脏能够得到更多的血液循环供养，从而帮助肝脏得到充分的休息和恢复。
肝脏是无痛感神经的器官吗？
肝脏是一个没有痛觉神经的器官，只要有0%的肝功能，能维持人体正常的代谢和解毒功能，所以即使肝脏出现癌细胞，也不易被发现。
如果出现了右胁部胀痛、肝区胀闷不适的感觉，可能考虑是肝脏有问题，若患者肝区疼痛的症状持续存在，未见缓解，医院就诊，进行检查，明确病因后，接受相应的治疗。