出演热播剧《一念关山》的女演员何蓝逗最近自曝，自己情绪激动时容易诱发呼吸性碱中毒，相关话题登上热搜引发热议。
《一念关山》剧照，左为何蓝逗
在最近一档演员成长类节目里，导师郝蕾点评何蓝逗表演，说她最后一个动作处理得不好。何蓝逗解释说，自己表演时突然出现呼吸性碱中毒，导致在表演后半场，手呈现鸡爪状，全身发麻、无法动弹。
何蓝逗描述，当时她处于一个意识模糊的状态，坚持完整段表演后，甚至连嘴都无法张开。何蓝逗还表示，自己在演重情绪的戏时，也曾经遇到过类似的状况。
何蓝逗的经历引起不少共鸣，不少网友表示，自己也有遇到过类似的状况。
“呼吸性碱中毒”是一种状态，人情绪过于激动时都有可能发生。
类似事件常有发生：
年8月，一则#妻子车祸丈夫赶路悲痛到四肢抽搐#的热搜视频让很多人泪目。听说妻子出了车祸，在浙江打工的江西男子连夜赶路，高速上难过得四肢抽搐。
视频中，一辆大众小车车门开着，驾驶座上，一个50多岁男子靠在椅子上，摊着的双手一直哆嗦着，腿也不由自主地在颤抖，呼吸急促，嘴里不停喊着“要等我啊，我要回家！”男子随后被交警和急救车接医院救治。医生检查后，发现男子心脏等没问题，浑身抽搐和呼吸急促是因为伤心过度引发的症状。
听说妻子出了车祸，在浙江打工的江西男子连夜赶路，高速上难过得四肢抽搐，一直喊：我要回家，要等我啊！查看年4月，90后小伙下班路上突然晕倒在之江大桥上。
躺在路上的小伙子20多岁，面色煞白，手脚不停抽搐，大口喘着粗气。边上蹲着两人，一直在问他“怎么样”，还有一人来回踱步，焦急地打电话。
同事说，这几天工作很忙，傍晚6点下班，几个人准备一起回去，没想到小伙子在车上突然犯了心脏病。
高速交警杭州支队五大队民警楼斌俯下身，托着小伙子的头让他平躺在路上，解开衣服，给他做起心脏按压。在按压过程中，楼斌发现他手指非常僵硬，就“跟木棍一样”。但好在经过几分钟的急救，小伙的情况稍稍好了些，能勉强说几句话。
随后小医院。医院之江院区急诊科张亮主任说：“小伙子病发时心跳和呼吸非常急促，还伴有手脚僵硬痉挛等症状，乍一看很像是心脏病，其实是过度换气综合征。过度换气综合征也叫呼吸性碱中毒，过度劳累或紧张等原因都有可能引起。”
张主任说，和小伙子情况类似的病人，一个月会收到十几个，大部分都是年轻人，都是因为工作劳累、压力大等原因引发的，也碰到过老年人因为吵架等原因引起过度换气综合征的。
“过度换气综合征不是器质性疾病。如果遇到这样的情况，可以尝试自己调整呼吸，使呼吸慢慢平稳下来。一旦医院。”
什么是呼吸性碱中毒？
浙大一院呼吸与危重症医学科周建娅主任医师介绍，呼吸性碱中毒，常常是过度通气综合征导致的，是指肺通气过度引起体内二氧化碳减少，进而导致的以血液酸碱度异常，pH升高为特征的一种血液pH变碱的平衡紊乱。
“通俗点理解，就是在情绪激动的情况下，会导致呼吸频率越来越快，如果这种呼吸频率过快导致体内二氧化碳排出过多，使得碳酸氢根代偿性下降，就会相应地引起体内血液酸碱度异常，变得偏碱，就成了我们俗称的‘呼吸性碱中毒’。”
周建娅主任医师说，呼吸性碱中毒常见于情绪激动的女性和孩子，常见原因是精神性过度通气，此外，代谢异常、缺氧、中枢神经系统疾患、水杨酸中毒、革兰阴性杆菌败血症、人工呼吸过度、肝硬化、代谢性酸中毒、妊娠等也可能会导致呼吸性碱中毒。主要症状表现为头晕眼花、意识混乱或晕厥；口周或手足感觉异常，如有针扎感或麻木感；肌肉痉挛，常见手足抽搐或牙关紧闭，如爪形手等。
发生呼吸性碱中毒，
身边人该如何急救？
发生过度通气的情况该如何应对？周建娅主任医师认为，首先要解决原发病，解除过度通气的状态。
“比如对于情绪引起的呼吸性碱中毒，一定要尽量稳定患者情绪，让其用鼻子呼吸，避免张口喘气，可用纸袋呼吸法，没有纸袋可以用手掩住口鼻，这样做可以把呼出的气体重复吸入，以此来增加二氧化碳的吸入量。医院做进一步的检查和治疗。”周建娅主任医师强调。
医生提醒
当身边有人因为悲伤情绪出现胸痛、抽搐时，医院，因为我们无法判断到底是急性心肌梗死，还是呼吸性碱中毒，或者是心碎综合征，医院是最保险的。
如果患者悲伤过度、出现昏迷，那就有多种可能，或许是急性心梗发作，也可能脑梗了，又或者出现了应激性心肌病比如心碎综合征。不管是哪一种情况，叫不醒后第一步要做的就是判断他是否还有心跳和呼吸，如果没了，马上心肺复苏，有条件的第一时间AED除颤，同时拨打。