婴幼儿身上有浓浓的奶味，男性女性身上有“荷尔蒙”的味道，而对于很多老人来说，身上的味道却比较难闻，也不是明显的臭味，但比较奇怪，总之是不好闻的味道，可能跟孙子孙女在一起还会被“嫌弃”。
其实这种味道被叫做老人味，也可以叫“加龄臭”。人一上了年纪，就容易有老人味，很多人会觉得是老人不注意卫生，但真的是这样吗？老人味的“帮手”揪出来了，年过50在饮食上要有所忌口，容易加重老人味的食物，喜欢也别多吃，今天就跟大家好好聊一聊关于老人味的事，早点学会预防，老了或许也没味。
为什么人老了，身上容易有老人味？
首先，老人味跟2-壬烯醛这种物质有关，40岁以后，人逐渐开始衰老，新陈代谢速度变慢了，再加上皮肤氧化，就会产生这种不饱和醛，味道像草臭味。
这也是有关研究的，《皮肤病研究杂志》中有文献，研究了不同年龄，他们用没有气味的肥皂洗澡，之后分析他们衣服布料中的物质，最后发现，40岁以上的人衣物中含有大量的2-壬烯醛这种物质。
其次，跟疾病也有一定的关系，很多中老年人都有着不同程度的慢性病，比如糖尿病、高血压等，对于糖尿病患者来说，体内的糖代谢出现障碍，蛋白质等物质的分解速度加快了，容易产生胴体，身上容易有一种烂苹果的味道。尤其在排尿时味道更明显，这也会加重老人味。
再次，在一定程度上，跟老人不注意个人卫生和清洁也有一定的关系，比如好多天洗一次澡，每天也没有坚持早晚刷牙等，都容易导致身上出现异味，从而加重老人味。
最后，一些食物也是老人味的“帮手”，人老了，咀嚼和消化能力在下降，若饮食不健康不合理，影响到代谢，可能身上的老人味会更加明显。
50岁后，3种食物建议少吃，吃得越多老人味或许越重，还可能会带来多种健康隐患
01高糖分食物，如各种甜食
吃太多高糖食物，容易影响到正常的糖代谢，对于血糖水平已经偏高的朋友来说，可能还会增加胴症酸中毒的几率，老人味会更重。
02猪脑等动物脑这类高胆固醇食物
不要盲目迷信吃什么就补什么的说法，猪脑中含有大量的胆固醇，中老年人若常吃，体内的坏胆固醇水平易超标，会影响到血压血脂等指标的正常，代谢也会变慢，老人味会更重。
03油炸食品
很多朋友都喜欢吃油条，每天早上的早餐中必有油条，但是经常吃油条，不仅容易使身体出现异味，也不利于大脑和血管的健康。油条中有大量的油脂，热量也高，经常吃会影响到皮肤的正常代谢和排毒，皮脂腺分泌会增加。
此外，对于吸烟的朋友来说，也要趁早戒烟，香烟中的多种毒素会损伤多个器官，烟味也会加重老人味。
如果不想老了身上出现老人味，建议大家平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、西红柿、青菜等食物，适量吃点坚果，补充维生素C和维生素E，增强皮肤的抗氧化能力，还能降低自由基对皮肤的损伤，在一定程度上可以起到预防和缓解老人味的作用。
也务必要注意个人卫生和清洁，可根据老人的身体健康情况决定每周洗几次澡，建议在家人的陪同下，以免出现什么突发情况。也要勤换衣物和鞋袜，每天睡前一段时间可以泡个脚，促进血液循环和代谢。
对于老人生活的环境，也要经常通风、打扫。如果老人是一个人住的，子女应该多关心照顾老人，不应嫌弃他们。自己对父母好，对于子女来说也是一种榜样，谁都有老的时候。
如果是因为疾病所致，就要针对病因，积极治疗疾病了。
综上所述，人一上了年纪身上就容易出现老人味，跟以上几个原因脱不开关系，若有抽烟的习惯，或还会提前产生老人味。50岁以后，上述3类堪称老人味“帮手”的食物，喜欢也别多吃，注意卫生与清洁，老了或也不臭！