在一场浩浩荡荡的春运过后，社畜们以瘫、吃为主题的，年度最期待假期即将正式开启。
这场望眼欲穿等来的假期，虽然看透表象之后，它本质只是一个3天小假。（瞎说什么大实话）
却依然承载了一个重大使命——要将一整年里，被甲方花样百出折磨的痛苦，被领导无情打回方案的心累，被强行要求加班的委屈等等，都在这个假期里补偿回来！
当代青年的核心快乐：吃喝玩乐、晚睡晚起
“民以食为天”的传统习俗，在春节被体现得淋漓尽致。
亲戚朋友间轮流转的团圆饭，更是为“吃了玩，玩了睡”提供了绝佳的体验环境。
不仅不用自己做饭，还能餐餐大鱼大肉，下午捧杯奶茶看剧，晚上约人撸串……
这样神仙一样的日子，真是想想就令人发胖呢！
在短暂的快活后，除了“过节胖十斤”，你还可能会——
消化不良
节日期间桌上的美食相当丰富，但无节制的暴饮暴食，增加肠胃负担，损害胃肠道健康，导致消化不良、脂肪肝等病状。
酸碱失衡
节假日大家一般喜欢用丰盛的大鱼大肉来庆祝，素食在餐桌上几乎很少见，而大量油腻的食物，会使体内的酸性物质积聚，血液就会偏酸性，人体的内环境就开始恶化，出现不健康的“酸性体质”，引起头晕、焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降等状况。
因此，提醒大家节日期间
1、热情但不失斯文的吃饭
节日期间桌上的美食相当丰富，但也不能暴饮暴食，增加肠胃负担，损害胃肠道健康，导致消化不良、脂肪肝等病状。
2、雨露均沾，不可专宠肉食
节日期间，鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等动物性食物会比平日增多，虽然营养丰富，味道鲜美，但也不宜食用过多，同时要配以大量蔬菜、水果，保证荤素搭配，酸碱平衡。