现代人对于自己的形象管理都很在意，护肤、穿衣打扮每天都会很精心。但有很多人，对于口腔护理却很漠视。今天重点说下口臭，在过去，中国人大部分对于口腔卫生很不重视，饭都吃不饱的情况下，哪还有精力管牙齿？然而，近二十年来，我国发展速度飞快，可是因为长期不重视牙齿的关系，口臭问题在很多中老年人身上就体现出来了。
牙齿有问题最常见的一个表现就是口臭，但最让人尴尬的是，很多人不知道自己有口臭。事实上，绝大部分人都会有口臭的存在，只不过严重的程度不同。而且别人也不会指着你说你嘴巴臭，因为确实不知道怎么去提醒，因此都觉得自己没有口腔问题。但是牙齿有问题，口臭是必然的。
有口臭的人，可能是胃有问题
有研究发现，口臭不单单是牙齿的问题，更多是胃的问题。不管多勤奋刷牙，为什么还是会有口臭？幽门螺杆菌近几年，成了是诱发口臭的真凶，不过，这个说法并不全面。胃部感染幽门螺杆菌感染，的确可能会引发口臭。如果胃部存在幽门螺杆菌的话，这种超级细菌的生存力十分顽强，不但能存在于超强的胃酸当中，危害胃部健康，还会带来口腔异味。不过客观来说，并不是所有的口臭都与幽门螺杆菌的感染有关。
还有哪些原因，可能会导致口臭？
身体各种感染都有可能导致口臭，譬如说呼吸系统问题，鼻腔、咽部、肺部等；消化系统问题，胃肠紊乱、宿便不通、溃疡等；实质脏器性的损害，维生素缺乏、重金属中毒等都会引起口臭。长年吸烟喝酒的人，对于口腔内部环境的损伤很大，也会带来口臭的问题。
如何改善口臭？
查明病因。在发现自己有口臭之后，不要觉得尴尬，首先要找到引起口臭的原因，才能进一步更好地进行针对性的根治。
注意口腔卫生。刷牙是一件很平常的事情，可是很多人刷牙的方式可能都搞错了，正确地进行刷牙需要做到位。在刷牙也要同时清洁舌面，每天早晚都要刷牙，吃完东西立刻进行漱口，防止食物的残渣存留在口腔当中。
多喝水。随着秋天的来到，天气会更加的干燥，要及时的补充水分，成年人每天至少摄入毫升的饮用水。
现在部分的中年人，仍然不讲卫生，乱吃糖，乱吃肉，也不爱刷牙，时间长了导致牙齿结石、牙菌斑的堆积，损害牙龈和牙根，引发口臭危害口腔健康。护牙一定要趁早，牙齿是不可再生的。年轻的时候能保护好牙齿的话，可能防止牙齿过早的老化，牙齿一旦受损严重，轻则补牙，一口臭牙。重则带假牙、种牙，不但花钱让人不值，承受的痛也是让人揪心的。口臭还会毁了你的形象，影响人的交际和心情，有了口臭别不当回事，及时的调理改善。