林海峰，这个名字在养生界可谓无人不知，他创立了“整体自然疗法”，大力宣扬“断食排毒”，在他的眼里，我们经常吃的大米，谷物，成了“害人的毒药”。无数人被他的养生理论吸引，把他的话当做圣经。在信徒眼里，他是“养生大师”；在传统医学界，他是被人唾弃的“江湖骗子”。然而，你知道他是怎么成为养生大师的吗？一辈子教别人长寿，自已却又为何英年早逝？
做生意不顺，迷上成功学
林海峰，福建人，年出生于福建省的永安市。年轻时的林海峰非常喜欢生物学，为此，他自学了微生物学和细胞学等专业内容，家里堆满了他从各个地方淘来的书籍。一次偶然的机会，他认识了美籍华人营养学博士谢立启，在谢立启的影响下，他开始钻研自己的养生理论和疗法，但是整日做研究是没钱的，为了生活，他的研究之路只好暂时搁浅。
之后他做过很多生意，但大多以失败告终。年，安利集团进入中国，林海峰看到机会，成为了安利进入中国的第一批从业者，由于他能说会道，善于演讲，很快在这个直销行业就做出了一些成绩，一路晋升，做到安利的高级营销总监。至今，他当年的一些演讲视频还在网上流传，被一些安利从业者奉为圭皋。
事业小有成就后的林海峰在自己多次的演讲经历中迷上了成功学，他把成功学的一些理念和自己之前的养生理论相结合，又做起了老本行。从年开始，他一边经营着安利，一边开始借助自己的影响力和媒体宣传，鼓吹自己创立的“整体自然疗法”和养生理论。
惊人言论，颠覆传统医学
在林海峰的养生理论中，人的疾病大都来自于传统的饮食习惯，他把大米称为“现代中国人饮食的毒药”，认为中国人把大米作为主食的传统饮食习惯是导致各种疾病的关键所在。除此之外，他还主张“绝食排毒”，要想彻底排出体内的毒素，就要坚持不吃任何的固体食物，每天喝几杯胡萝卜、黄瓜、西红柿、西芹等水果蔬菜榨成的汁，连喝一周左右，就能排出毒素，一些慢性病自然就好了。
他还说，除了一些急性病，其他的感冒等医院，人的身体有天生的治愈功能，只要坚持自然疗法，这辈子就不容易生病，从而达到长寿的目的。此言论一出，立刻吸引了大批的追随者，但是也在社会上引起了轩然大波，一些专家医生纷纷指责他为了赚钱胡言乱语，迷惑老百姓，认为他的说法不符合现代医学常识，没有任何科学依据。
但是林海峰不为所动，继续在网上大肆宣扬他的自然养生疗法和“断食排毒”，除此之外，他还有一个名言，那就是他认为人体只要有孔的地方都是毒素排出的出口，汗液从毛孔里排出，肝脏产生的毒素从肛门里排出，肾脏产生的毒素就通过膀胱从尿道排出，而肺部产生毒素时就变成了鼻涕和痰，不管什么慢性病，只要想方设法把毒素排出体外，那病自然就好了，医院。
“功成名就”，成为大师
通过鼓吹自己的养生理论，林海峰迅速收获了大批的粉丝，特别是一些老年人，很多人追随他的养生方法，希望变的长寿。随后几年的林海峰，出书，开公司，上电视节目，一个也没落下。据统计，光他出版的养生类书籍就有十多本，还创立了很多家养生机构，本人也出任阳光森林健康机构的董事长。在此期间，他还上过很多电视节目，大多是养生专栏，包括湖南卫视、北京电视台、安徽卫视、山东卫视等多家省级电视台都有他的身影。
他自己也被称为“养生大师”。功成名就后的林海峰在上海定居，经常到世界各地游玩，他的微博和朋友圈里都是他游山玩水的风景照。出名后的林海峰并没有辞去他在安利集团的工作，在他参加安利集团的周年庆典时，还曾豪言壮志，要把安利推荐给即将出生的这一代人。
一代养生大师，却死于食物中毒
年11月11日，网上传来了林海峰在云南丽江游玩时意外身亡的消息，经过警方核实，确认了林海峰死亡的事实，得知这个消息网友们纷纷表示震惊，毕竟林海峰此时才51岁，大家对于林海峰的死因非常好奇。经过调查，林海峰的一个朋友向记者表示，在出事前几天，林海峰发过一条朋友圈，说自己吃了一袋过期变质的红枣，并且称自己全身僵硬。
但是鼓吹自然疗法医院，而是自行催吐，将食物吐了出来，之后他还发了一条朋友圈说自己已无大碍，身体已经恢复了正常。然而，几天后，在林海峰和几个朋友去丽江游玩后，在吃饭的途中，他突然倒地不起，医院后，已经没有了呼吸，失去了生命迹象。
经过化验，正是他之前吃的变质的红枣，没有排干净，导致食物中毒，引发休克，最终酿成了惨剧。一代养生大师，却因为他自己的理论导致自己命丧黄泉，年仅51岁就离开了人间，实在是讽刺。林海峰死后，又一次引发了对于他的养生理论的争论，只不过这次他的支持者已经变的很少很少。
结语
在林海峰宣扬的所谓的养生理论中，它能救很多人，但是却唯独救不了他自己，甚至成为了让他丧命的直接原因，这无疑是一种巨大的讽刺。我们每个人都希望身体健康，平安长寿，但是长寿不是通过一些简单的方法就能达到的，只有合理科学的饮食，良好的作息习惯，才能让我们的身体更健康。对于一些缺乏科学依据的说法，我们一定要擦亮双眼，不能盲听盲从，只有这样，才能有一个更美好的生活。