今年8岁的张先生，年轻的时候由于不爱学习，所以现在的学历不高，只能学习一技之能来养活自己。
张先生如今也是通过开大车的方式来养家糊口，也是因为工作原因，所以经常在外很多天不回来，每天也是吃不好睡不好，工作非常的劳累，但尽管如此，想到家中妻儿的笑容，也是感觉一身的疲惫都消散。
但好景不长，大概三个月之前，张先生却突然出现了身体疲惫劳累不堪的情况，一开始认为是自己休息不好的原因，所以请了一周的假回家休息。
但休息之后也依旧不见好转，而且脸部异常发黄就连眼白部位也出现了发黄的情况，而且右上腹部位出现了疼痛的问题，饭后也会伴随恶心的情况产生。
这让家人非常的担心，医院检查，没想到居然在检查过程中，发现了肝区异常现象，甲胎蛋白ug/L，确诊为肝癌，且已经发展到了晚期。
听到这里也是让张先生难以接受，这也给整个家庭造成了沉重的打击，其实张先生患上肝癌也是由于日常不良的行为习惯所致，张先生在平时喜欢吸烟喝酒。
尤其是在运输过程中可能会出现疲惫的情况，就会选择抽烟的方式来提高个人的精神，而在运输完成之后，也会有几天休息的时间，就会选择每天喝酒，再加上平时饮食也是经常吃一些快餐类的食物。
也正是因为这种原因，从而对肝脏造成了极大的损伤，导致肝癌的问题产生，听到这里张先生也是感觉到非常的后悔，都怪自己年轻的时候不懂得节制，不重视自己的身体，这才导致了肝脏癌变。
其实在生活中很多年轻人也是养成了不良的行为习惯，从而导致肝癌的问题高发，所以在生活中若想养护肝脏，也要注重尽早地避开，特别是以下几个不良的行为习惯，也要尽早改正，避免肝功能受损。
伤肝的“诱因”找到了，趁早远离！
1、情绪过于暴躁，经常生气，导致肝气郁结，诱发肝脏疾病等情况的产生。
2、经常熬夜，也会导致肝功能退化，影响肝脏排毒与修复，导致肝病的问题产生。
、饮食过于重口味，经常吃一些辛辣刺激的食物，导致肝功能受损，诱发肝脏疾病。
4、长期久坐不运动，降低代谢能力，造成毒素堆积加重肝脏负担，诱发肝病。
5、胡乱服用药物，是药三分毒也会影响肝功能的代谢，导致肝细胞因此受损。
6、常喝碳酸饮料，咖啡等饮品，也会加重肝脏负担，导致肝功能受到损伤。
所以说日常不良的行为习惯也是导致肝脏疾病高发的原因，建议大家还是尽早改正美好，这样才有利于肝脏健康。
而现在像肝癌的发病率越来越高给人们的生活造成了极大的影响，而肝癌也并非是突然出现的，也是由一些普通的肝病转化而来，所以在生活中也是要注重对于肝脏的呵护。
肝癌是怎样一步一步形成的？
如今像肝癌的发病率也是越来越高，严重影响人们的健康生活，其实肝癌也不是一下子产生的也是由于一些肝脏疾病得不到及时的治疗，从而导致肝脏癌变的问题产生。
肝癌“三部曲”：肝炎－肝硬化－肝癌
如今像病毒性肝炎的情况也是比较严重的，常见的病毒性肝炎，包括甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等5个类型。
其中像乙肝和丙肝的危害性也是比较大的，持续感染的话可能也会导致慢性炎症的问题产生，从而导致肝硬化的情况慢慢的也会演变成肝癌，危及到个人的健康。
而且根据专家介绍说10%~0%的慢性乙肝患者需要经过5~10年的时间可以发展为肝硬化，而肝硬化中又有5%~10%，经过大约5~10年的时间会转化为肝癌，而且也有部分患者是肝硬化与肝癌同步发生的。
而肝脏由于没有痛觉神经，所以当肝脏病变时很难被人体发现，从而导致肝脏癌变的几率增加，所以在生活中，千万要注重自身的一些变化。
如果出现了腹痛、黄疸或者是异常消瘦、恶心呕吐等情况，医院进行相关治疗，避免肝功能受损严重加重病情的发生，出现癌变的可能性。
肝脏“保护器”找到了，泡水喝点，肝或“感激”你
1、茵陈
对于一些肝脏疾病患者来说，在生活中若想养肝的话，可以坚持用一些茵陈来泡水喝，茵陈这种食材在养肝这方面其实也是有着一定的功效。
能够帮助清除肝脏内部的细菌和病毒减轻对于肝脏细胞的伤害，起到保肝利胆的功效，还能够补充所需的营养成分，比如说其中的有机酸，挥发油等物质，有利于肝脏的健康。
2、黄芪
可能说起黄芪大家也是比较熟悉的，这作为生活中常见的一种中药，在在养生保健这方面有着不错的效果，而且还具有一定的养肝功效。
能够帮助增强肝脏功能，促进肝脏内部毒素代谢帮助，减轻有毒物质，对于肝脏的损伤，同时还能够补气养血，呵护肝脏，让肝更健康，肝也会感激你。
、蒲公英
蒲公英作为田园地图上常见的一种野草，在生活中可能很多人对于蒲公英并不了解，其实蒲公英虽然是一种野草，但是也具有一定的药用价值，在日常生活中坚持用一些蒲公英来泡水喝的话，其实在养生保健这方面有一定的功效。
特别是对于肝脏疾病患者来说，这也被称为肝脏的保护气，如果坚持泡水喝点的话，能够养肝排毒，清热解毒，消肿利尿等，有助肝脏更健康。
有关养护肝脏，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。