鼠去牛来，喜欢牛宝宝的夫妻们准备好了吗？尤其是第一次准备孕育小生命的夫妻们，对于迎接小生命的准备工作都了解吗？
今天，我们就来看看如何健康科学的备孕。
网络图片一、孕前健康检查
通过孕前检查，可以发现可能会影响孕妇身体和未来胎儿健康的疾病。同时也有助于发现不宜让妻子受孕的男性疾病。
孕前检查要做什么准备？首先要保证空腹。有些检查项目是需要空腹的。
其次，因为B超检查要在膀胱充盈的情况下进行，因此B超检查前需要憋尿，所以最好带瓶水，以备不时之需哦。
2.孕检要检查哪些项目？
孕前检查包括一般检查、特殊检查和妇科检查。
一般检查项目
物理检查：包括血压、体重、心肺听诊、腹部触诊、甲状腺触诊等。目的是发现有无异常体征。（注：医院要求为准）血常规检查：目的是了解准孕妇是否有贫血、感染。血型检查包含在此项目中，目的是预测是否会发生母婴血型不合溶血症，如ABO血型不合，RH血型不合。尿常规检查：目的是了解是否有泌尿系统感染，其他肾脏疾患的初步筛查，间接了解糖代谢、胆红素代谢是否正常。肝功检查：目的是及时发现乙肝病毒携带者和病毒性肝炎患者及时给予治疗。胸透检查：目的是发现是否有肺结核。心电图检查：目的是了解心脏的基本情况。
网络图片特殊检查项目
乙肝标志物检查：常规检查出现问题时的进一步检查。根据具体情况给予相应的处理，降低母婴传播几率，并进行孕期检测。肾功能检查：了解孕妇的肾脏功能，及时发现不宜妊娠的肾脏疾患。心脏超声检查：排除先天性心脏病和风湿性心脏病。血糖、血脂检查：发现糖脂代谢异常。遗传病检查：家族遗传病史或女方不明原因的自然流产，胎停育等，做遗传方面的咨询和检查。如染色体检查。
妇科检查项目
生殖器检查：生殖器B超检查，阴道分泌物检查优生四项检查：排除准孕妇身体内是否有病原菌感染，即弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒和风疹病毒感染。病毒六项检查：也就是优生六项检查。除上述四项外，还包括人乳头瘤病毒、解脲支原体检查。性病检查：艾滋病、淋病、梅毒等以上就是备孕需要做的一些基本检查项目，希望对大家有所帮助。
二、孕前营养
膳食结构合理最重要
合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，是健康饮食的根本。无论在孕前还是孕后，都不能靠营养药和补充剂，食物是最主要的营养来源。孕前孕后，只要是正常的食物，没有不能吃的，只是要根据不同时期的营养需求，少吃或者多吃而已。相信自己的判断。过来人的经验不一定都是好的经验。适合别人的不一定适合你。孕前需要补充营养剂。如叶酸，需要从孕前三个月补充到孕后三个月，每天0.8毫克。根据需要补充铁剂和维生素D。
网络图片三、孕前需要规避的风险
用药风险备孕时尽量保护好自己的身体不受疾病困扰。因为适合孕妇的药并不多。如郁服用药物，一定要看清楚药物说明是否会对妊娠造成影响。
2.孕前三个月夫妇应戒烟忌酒
烟酒对胎儿的影响已众所周知。它会对男女的生殖细胞带来危害。为了生出健康漂亮的宝贝，不要抱侥幸心理哦！
3.烫发、染发虽没有明确的证据表明对生殖细胞有毒性作用。但我们还是做到防患于未然的好。
网络图片好了，以上就是小编整理的一些有关备孕的小知识。可能不完善，希望大家多多留言提出宝贵意见，我会虚心接受并做到尽善尽美。小编的成长离不开你们的支持哦，在此先谢谢大家啦！也希望各位备孕的夫妻们都能拥有健康、聪明、漂亮可爱的小宝贝。