肌肉居然也会溶解？
近日，来自浙江绍兴的女子，由于工作原因长时间久坐，晚上回家后就跟着视频跳操。
随后几天的运动量不断加大，但很快也出现一些不适症状，下肢肌肉开始逐渐酸痛，起初并没有太过于重视，直到症状不断加重，尿液颜色也变成了酱油色。
医院检查，检查后发现女子的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标严重偏高，初步判定为横纹肌溶解综合征。
最终经过治疗后，女子的症状明显好转，医生也提醒锻炼需要注意运动强度与方法，切勿操之过急。
有网友得知消息后表示，“了解自己，选择合适运动，合适的强度。”
据了解，横纹肌溶解症是指由各种原因引起的横纹肌细胞（骨骼肌和心肌、平滑肌）坏死后，肌红蛋白等内容物释放进入血液循环，引起的生化紊乱及脏器功能损伤的综合症，同时引起高钾血症、急性肾功能衰竭等危及生命的并发症。引起横纹肌溶解症的病因多样，常见的原因有肌肉挤压伤、缺血、电击、高热、代谢紊乱等。
不仅仅是过度运动会引起，醉酒也曾出现过相似案例，据光明网报道，30多岁的崔女士因与老公闹了一点小矛盾后，内心烦闷的她便靠着墙双腿盘坐，一杯接着一杯地饮酒消愁。结果，这么一坐就是10个多小时。当家人发现一身酒气的崔女士时，全身冰冷，精神萎靡，嘴里还不停地喊着：“啊呀！我腿好麻、好痛啊……”。
家人快速地将她送到了浙江杭州余杭二院急诊抢救室。急诊医生在了解了患者的病史情况后，又在体格检查中发现崔女士双下肢出现了大面积的肿胀，多处还出现了水泡，双下肢的肌力也只有2级（不能自主移动双腿）等不寻常的情况。
急诊医生马上意识到这不是简单的“醉酒状态”，很快急诊B超检查发现双下肢皮下血肿形成，接着导尿出来的尿液呈浓茶色，血液化验指标提示严重酸中*。一系列的异常情况，急诊医生给出了“横纹肌溶解综合症”的诊断，在紧急对症治疗后，将崔女士转入了重症监护室（ICU）进一步救治。
一个看似寻常的醉酒与久坐，居然来势如此凶猛，还有大家夏季最喜爱的小龙虾，若食用不当或过量，也会引发一些人体疾病，造成不良后果。
据江苏公共新闻报道，常州市民王先生酷爱吃龙虾。每到龙虾季，便会三天两头下馆子尝鲜。前几天，他在晚上吃完龙虾后，突然出现了肌肉酸痛、乏力等症状，且尿色变为褐色。医院检查。
医院胃肠病中心副主任医师林敏说：“患者发病前有进食小龙虾的病史。第二个有症状，像肌肉酸痛这些症状。第三个从CS检查，主要是CK肌酸肌酶或者肌红蛋白明显升高，一般是三到五倍以上。”
经诊断，王先生被确诊为横纹肌溶解综合征。医生表示，横纹肌溶解综合征是一种因肌肉组织严重受损导致的综合征，目前小龙虾引起横纹肌溶解综合征的原因尚不明确，但与洗虾粉、农药残留以及龙虾自己带的内*素有一定关联，发病严重者可出现急性肾损伤、心率失常，甚至威胁生命。医生提醒，尤其是小龙虾爱好者，食用也要有度。
那么该如何预防横纹肌溶解症？
运动要循序渐进，量力而行，尽量避免长时间进行高强度的运动。若实在避免不了高强度运动，一定要在专业人员的指导下进行。
食用小龙虾等水产品时一定要选择正规的商家，不要从小摊贩、小作坊购买。
不要过量食用，以免*物蓄积，量变引起质变。自行烹饪时一定要刷洗干净，高温煮熟后再食用，即使不能消灭未知*素，也可以降低其他风险。
文
灯笼椒
新闻线索爆料通道：应用市场下载“晨视频”客户端，进入“晨意帮忙”专题；或拨打晨视频新闻热线-。