现在随着人们生活水平的不断提升，人体又出现了“第四高”——高尿酸，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，人体内各种细胞衰老、死亡后会分解出嘌呤，而嘌呤经过肝脏的处理就会变成尿酸。这是尿酸最主要的来源，是我们无法阻止和控制的。高尿酸最严重的危害，就是导致痛风和肾损害。在我国痛风患者超过万人，并且这个数字还以每年9.65%的年增长率迅速增长。
案例介绍：
大夫，您快救救我的丈夫……。
急诊室大夫听到了大喊后立即前去查看情况，根据女子的描述，大夫赶紧为患者进行相关检查，发现患者尿酸高达μmol/L，血肌酐、尿素氮明显升高，肾脏功能急剧下降。
经抢救，患者暂时脱离了生命危险，但今后需要长期接受透析治疗。
患者看起来很年轻，为什么会突发肾衰呢？
通过与家属交流，这位患者姓刘，今年33岁，之前就是高尿酸患者，之前确诊的时候，大夫曾经嘱咐小刘回家多喝水，以预防痛风性肾病。
后来，小刘的妻子抱着以形补形的观念，经常给小刘买猪腰子炖汤喝，以求达到吃啥补啥的效果，不光这样，她还托朋友从老家带来了补肾的药酒给小刘喝。
就在前段时间，小刘排尿时发现尿色有点重，以为是上火了没有在意，结果这天晚上，排不出尿，浑身冒冷汗，一会就昏迷了，妻子才赶紧打了急救电话。
大夫叹息道：患者突发肾衰跟妻子脱不了干系，虽然妻子的初衷是对患者好，但也要注意讲究方法。
1：妻子经常炖猪腰子汤给患者喝
猪腰子属于动物的内脏，与人体肾脏功能相似，是代谢*素的器官，因此，动物肾脏内含有多种有*物质和重金属。
此外，动物的内脏属于典型的高嘌呤食物，长期食用不但不能起到吃啥补啥的作用，还会产生大量的尿酸，增加了痛风和肾衰的发生率。
2：妻子托人带药酒给患者喝
尿酸高要戒酒，即使是药酒，也不能喝。由于酒精在人体内，会代谢出乳酸，它会增加尿酸的生成，并抑制尿酸的排出，使尿酸在体内滞留，析出结晶。
药酒虽然含有的酒精少，但长期饮用，也会成为高尿酸病情发展的加速器。
尿酸高到多少算高？
对于男性女性来说，尿酸值的标准是不一样的，男性的标准大概在.9-.9摩尔每升，女性要低一点，保持在.4-.4就算是标准的，上下有点小浮动也不用担心，是属于正常情况。浮动过大的就应该要引起警惕，做好相关调理了。通常情况下，男性的尿酸值高于，就应该开始降尿酸了，女性则是超过，属于尿酸高，就应该开始想办法降低尿酸了。
假如尿酸值超过了，不论是男性还是女性，均应该及时采取措施降尿酸了，否则尿酸严重超标，就会给身体带来更多的问题，痛风问题就会到来，甚至会给肾脏带来损害。
高尿酸的人：假如出现以下3种表现，建议及时检查一下尿酸值，可能肾衰竭要来
表现1：少尿无尿
尿酸水平过高，容易形成尿酸盐结晶，并沉积在肾盂、肾小管、输尿管等部位，导致尿路阻塞或者急性肾衰。
这时，就会出现少尿甚至无尿的现象。
表现2：刺痛感
尿酸到达峰值时，关节就会出现刺痛感。
此时，就是痛风发作的前兆，随着病情的发展，疼痛的次数会从一年一次，到一个月几次，甚至出现长期的疼痛感。
表现3：浮肿
肾主代谢，而浮肿的发生意味着代谢不完全。
长期的高尿酸会降低肾功能，导致体内的排泄不完全物质在局部沉积，导致浮肿。
病情早期，浮肿常出现在眼睑、脚踝等局部，随着病情的发展，可能出现全身性浮肿。
日常降尿酸，预防肾衰竭，患者应做好以下这4件事
第1件事、多运动
大数据显示，肥胖会导致体内尿酸增加的危险。其原因是肥胖会导致肝脏代谢异常，从而引起尿酸代谢异常，增加痛风危险。同时也会增加高血脂、高血糖的风险。
运动，特别是有氧运动，能有效消除脂肪，控制体重。
第2件事、适当多吃南瓜
南瓜不但味道鲜美，同时也是很好的健康食品。南瓜具有强大的利尿作用，可以帮助我们消除体内过多的尿酸，也可以帮助我们排出体内*素。此外，南瓜的种子也很好，南瓜子具有不错的降尿酸作用。
第3件事、多饮水，少喝酒
日常生活中，尿酸高的人应多喝白开水，建议每天饮水量保证在ml左右，以促进尿酸的排泄；同时，要少喝酒或戒酒，酒精具有抑制尿酸排泄的作用，因此，应该禁喝啤酒与白酒，红酒根据患者情况可适量的喝一些。
第4件事、多吃粗粮蔬菜水果
粗粮蔬菜水果都属于低嘌呤食物，可以适当多吃些，可相应的减少高嘌呤食物摄入量。此外，这些食物富含膳食纤维，其超强的饱腹感，有助于控制体重。