糖尿病是由于胰岛分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的，以高血糖为特征的代谢性疾病。
目前糖尿病已经成为较常见的慢性疾病，血糖持续升高或者长期糖分代谢紊乱会影响全身组织器官，特别是眼部、肾部、心血管以及神经系统的损害。
根据国际糖尿病联盟指出：截止在年，全球大约有4.63亿糖尿病患者，其中我国糖尿病患者排名第一，大约占总数的1/3左右。
在人们的认识当中，糖尿病似乎是中老年人群的专属疾病，但根据临床数据显示糖尿病逐渐呈现年轻化，甚至还出现了儿童糖尿病，因此值得大家的反思和警醒。
糖尿病分为：生理性血糖高、病理性血糖高
血糖升高后的典型症状：
糖尿病：1型糖尿病发病年龄轻，一般起病急骤，常出现口渴、多饮、多尿、多食、乏力、消瘦、体重急剧下降等症状。
2型糖尿病以中老年人为主，病人多肥胖，会有轻度乏力、口渴。
甲状腺功能亢进症：心悸、失眠、情绪易激动，同时还会有突眼、眼睑、视力减退等症状。
内分泌肿瘤：心悸、高代谢状态、高血糖、多汗。
01血糖“大户”被揪出，是甜点的6倍，医生：常吃，胰岛或许受不了
俗话说病从口入，大多数疾病都与饮食不当有关，糖尿病也不例外，如果在日常生活中没有养成良好的饮食习惯，则会让血糖升高。
大部分人的认知当中：导致血糖升高的主要原因是甜食、糖果，但是有一种食物它的升糖指数是甜点的6倍以上，若是长期食用则会加重胰岛的代谢负担，诱发高血糖。
——巧克力
口感丝滑，入口即化的巧克力受到人们的喜爱。
巧克力虽然好吃，但是对于糖尿病患者来说，请将巧克力列入饮食黑名单，据相关数据显示：巧克力乃血糖大户，它的升糖指数是甜甜的6倍以上。
巧克力热量高，如果血糖控制不好，进食巧克力可能会导致血糖进一步的升高，导致患者出现糖尿病并发症，比如糖尿病肾病，糖尿病酮症，糖尿病酸中*。
哪怕是血糖控制正常，也不可多食巧克力，因为糖尿病患者对糖分的处理能力要比正常人低很多，如果过量进食就会导致血糖急剧升高，破坏正常的胰岛功能，对于病情的稳定会产生不利影响。
提醒：患者在进食巧克力之后需要监测血糖，了解进食巧克力之后，对血糖的影响。
02想要降低血糖，糖尿病患者可以多吃这几种食物
①、苦瓜
苦瓜中含有蛋白质、钙、磷及多种维生素等营养成分具有清热解暑、降脂、降压、降糖，尤其是维生素C的含量特别高，具有抗氧化性，可预防坏血病，保护心脏。
而且在苦瓜中含有一种叫做苦瓜皂苷的成分，被称之为”植物胰岛素“，可以将血液中的葡萄糖转化为热量，降低血糖水平，糖尿病患者坚持吃苦瓜可以有效缓解病情。
②、燕麦
燕麦中的贝塔葡聚糖属于水溶性纤维素，本身是一系列葡萄糖分子聚合组成的非淀粉多糖类成分，因此糖尿病患者适量的食用燕麦，不仅血糖上升速度比较慢，对于提高胰岛素的活性也有积极作用。
此外贝塔葡聚糖可缓解机体对糖分的吸收，从而预防胰岛素和血糖出现剧烈的波动。
③、洋葱
洋葱是生活中很常见的蔬菜，洋葱属于低热量蔬菜富含纤维素和水分，而且含糖量低，糖尿病患者在平时适当的吃洋葱有助于维持血糖
写在最后：
血糖高最常见的病因是糖尿病引起的，属于终身治疗、综合管理的慢性代谢性疾病，具体还要明确病因，对症治疗，病情逐渐好转。