相比于一型糖尿病，二型糖尿病要严重很多，对人体的危害也更大。但二型糖尿病也是可防可治的，只要平时做好预防工作就可以降低二型糖尿病的发生几率，因此平时要做好预防工作，避免因二型糖尿病而对身体健康造成威胁。
二型糖尿病有哪些危害呢？
1、引发各种并发症
二型糖尿病患者的血糖控制起来比较困难，一旦血糖持续升高，则会导致各种并发症的出现，比如双目失明、肾衰竭、尿*症、糖尿病足，其中有些病人甚至因为糖尿病足而造成终身残疾。
2、乳酸性酸中*
二型糖尿病患者还很容易出现乳酸性酸中*的情况，一旦出现这种情况，患者多个器官都会受到损伤，这其中包括心、肝、肾等等。情况严重时患者则可能会出现休克、感染、缺氧等严重的症状，此时即使大量服用降糖类药物，症状也不会有明显的改善，因此有极高的致死率。
3、急性并发症合并感染
患者的血糖如果得不到有效的控制，还很容易出现合并感染的情况，因此在治疗二型糖尿病时，不仅要预防并发症的发生，还要预防感染。常见的合并感染有呼吸道感染和肺结核、泌尿系统感染和皮肤感染。
如何预防二型糖尿病的发生呢？
1、监测血糖
想要预防二型糖尿病的发生，首先要找到高危人群，因为高危人群更容易患上二型糖尿病，常见的高危人群有肥胖的人、中老年、有糖尿病史的人，有妊娠糖尿病病史的人、有代谢综合征的人。针对这些高危人群要定期监测血糖，建议能够在空腹和餐后各测一次血糖。
2、药物预防
如果只出现了血糖升高的情况，但是并没有患上二型糖尿病，那么则要通过药物干预的方式进行预防。但在采取药物干预时有两点需要注意，首先使用的药物要在降糖的前提下不引起低血糖，其次在降低血糖的时候，也能够同时降低胰岛素水平，这样不但能够预防二型糖尿病的发生，还能够改善血脂的情况。
3、做适当的运动
经研究发现，大多数的糖尿病患者都缺乏运动，每天运动的量都不足于30分钟。因此想要预防二型糖尿病的发生，首先要做适量的运动，而且每天不能够少于30分钟，一般建议通过散步以及其他中等强度的运动进行预防，避免因运动强度过大而导致其他损伤，比如肌肉拉伤。
温馨提示
体重超标的人也是二型糖尿病的高危人群，因此想要预防二型糖尿病的发生，则要想办法减轻自己的体重。在减轻体重的过程中，要以不伤害身体健康为前提，因此要选择恰当的减肥方法，一般不建议通过服用减肥药或节食进行减肥，建议通过运动或者通过调节饮食减轻体重。如果已经患上了二型糖尿病，也不要丧失信心，一般通过系统的治疗也可以得到不错的疗效，但在此期间切记不能够擅自断药或者增减药量。
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