肝脏是人体内的“将*”器官，肝好人则长寿。但现在肝病的病发率比较高，因为肝脏没有痛觉神经，人难以很快发现疼痛的信号，导致很多人发现肝病时已经拖得很严重了，但肝生病时，必然会露出马脚，手部就会发出“通报”，以下这几个信号，收到1个，也需警惕，赶紧养肝，别等肝病找上门才重视。
肝生病时，手部会发出哪些通报？
1.手背发*。看手背皮肤颜色，如果异常发*，就要注意了。肝不好的人，通常会有肝病面容，手部也会出现，由于肝脏对胆红素的代谢出现异常所致，过度的胆红素渗入皮肤组织中，手背皮肤就会发*。越是发*，可能表明肝受损越重。
2.出现肝掌。看手心，尤其是大小拇指的指根处，颜色泛红，或者有大片红斑。肝生病了，功能下降，对雌激素的灭火能力会下降，水平过高时，会引起毛细血管充血并扩张，进而手掌就会发红，这是肝掌，是肝病常见的症状之一。若是你用另一只手按压，红色部位会迅速变为白色，手松开后，又会很快变成红色。
3.指甲易断。看指甲，肝生病时，指甲会变得容易断裂，又脆又薄。中医认为，肝主筋，其华在爪，手指也就是爪，指甲又是其中一部分，指甲得到充足肝血的滋养，生长得就会比较好，饱满有光泽，也不易断，但若肝血不足，肝功能受损，指甲缺乏滋养，就容易断裂。
4.中指根缝隙变大。五指并拢，看一下中指跟，肝不好，中指根缝隙会比较大，如果放一把沙子，会漏掉许多。这暗示肝脏功能出现了下降，不只是肝血不足，消化、解*等功能可能也下降了。
这几个手上的信号，即便收到1个，也需警惕，赶紧养肝，肝功能或许会逐渐变好，或许能躲掉肝病。那么，如何养肝呢？下面的方法不妨照着做，相信总有一个适合你。
方法一，别乱吃中草药。养肝就要避免做伤肝的事，在很多人看来，中草药是纯天然的，但它也是药，是药三分*，进入体内需要肝脏来代谢，瞎吃只会增加肝脏的解*和代谢负担，可能会引起药物性肝损伤。别胡乱吃药，就是在护肝了。如果的确有需要，一定要在医生的指导下科学地进补。
方法二，敲肝经。沿着大腿内侧往下敲，敲到膝盖即可，每天敲几分钟，有利于疏通肝经，促进肝气的运行，缓解肝气郁结，尤其经常爱生气的人可以一试。敲打的力度要适中，别过于用力。
方法三，学会调节情绪，保持一个好心情。情志跟肝脏健康之间有密切联系，心情愉快，气血运动就更顺畅，肝气不容易郁结、肝血也不会瘀滞，肝功能自然会更好。如若经常生气上火，就容易引起肝郁气滞，降低肝功能。
若一段时间之后，手部异常表现依旧存在，还伴有其他不适，尽早检查肝功能，别再拖着。
综上所述，肝若生病了，手部会发出以上几个通报，收到1个也需警惕，赶紧养肝，上述三个方法，不难，坚持做下去，肝脏或许会慢慢变好。