睡眠对于我们来说至关重要，可是，总有那么一段时间会在床上翻来覆去的睡不着，有的时候凌晨1-2点钟就会醒来，就像是定了闹钟一样。
然而，很多人会有这样的想法，偶尔失眠属于正常的现象，反正也不是经常性的失眠，也不用太大惊小怪。
陈先生今年32岁，在一家私企上班，虽说职位不是特别高，但是也带领着一个团队，为团队做出了不少的贡献。
前段时间因为一个项目陈先生每天都非常忙碌，几乎可以说是事事亲力亲为，除了熬夜的时间，基本上每天上床睡觉已经在深夜。
然而，最近一段时间陈先生总是凌晨1、2点钟惊醒，之后怎么都睡不着，等天亮了才缓缓睡去。
前几天开始，陈先生出现了失眠的现象，基本上每天到办公室都会趴在桌子上睡1-2个小时，最后在妻子的劝说下，医院。
医生经过了解，发现了一些问题，说道经常半夜睡不着，是因为身体两条经脉堵塞了
为什么凌晨1、2点总会醒？中医直言：多半2条经脉堵塞，莫忽视
一、肝经堵塞
肝脏乃人体解*、排*器官，中医认为肝藏*，因此，肝脏的好坏决定着睡眠的质量。
另外，肝经当令的时间段是在凌晨的1-3点钟，若肝经堵塞，就会导致肝气不顺，人就会在半夜惊醒。
此外，中医讲卧侧则血归于肝，当肝血不足，也会影响到人体的睡眠质量，因此，肝脏受损对于人体来说危害极大，除了失眠还有诸多的危害。
提醒：肝不好，人体还会有以下表现
1、口臭
许多人晨起后嘴巴会感觉到臭臭的，并且就算经过洗漱后依旧会有臭味，其实多半是因为肝脏受损所致。
肝脏受损后，体内的氨无法被肝脏合成尿素，脱氨作用减弱，血液中氨的含量增高，此时就会导致大量的氨在人体内，因此人就会出现口臭的现象。
2、经常无缘无故出汗
夏季是一个出汗的季节，但是，若在空调屋内，恒温的情况下依旧会出现流汗不止的情况，多半是肝功能受损。
当肝脏受损后，排*能力减弱，肝火就会烧起来，人就会感觉燥热，因此就会出现不断流汗、出虚汗的现象。
3、没胃口吃饭
肝脏受损后会影响到体内胆汁的分泌，此时，肠胃对于食物的消化能力就会减弱，就会出现积食，从而人就容易没有胃口。
另外，还会经常出现腹胀、肚子痛、腹泻的现象。
二、肺经堵塞
肺乃人体气之源，中医认为，肺藏魄，肺不好也会影响到人的睡眠。
另外，肺经当令的时间是在凌晨的3-5点钟，肺不好的人，很容易在这个时间段惊醒，之后就怎么也睡不着。
此外，肺司呼吸，肺不好就会影响到人呼吸，当呼吸不顺畅，人就会出现失眠睡不着的现象。
提醒：肺不好，人体还会有以下表现
1、睡觉时胸闷、盗汗
当肺出现问题后，呼吸就成为了障碍，当呼吸不顺人就会出现胸闷的表现，特别是在睡觉的时候，胸闷的感觉会更加明显。
并且，部分人在睡觉的时候还会出现盗汗的情况，身体十分的疲惫。
2、睡前咳嗽加剧
对于肺不好的人来说，白天呼吸还算不错，但是一到晚上就会出现咳嗽加剧的现象，其实，这主要是因为肺要排*。
特别是在凌晨的3-5点钟，此时肺经当令，肺部新陈代谢会达到最大程度，因此排*效率也会增强。
对于失眠的人来说，除了疾病的困扰，还会受到以下因素的影响：
1、环境的变化
很多人因为环境的变化，导致无法睡觉，这是因为生理上的反应，有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、心情不好
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
3、对失眠的恐惧
有的人因为生活压力导致无法睡觉，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。
这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。
对于失眠，不少人用来助眠，在中医看来，这个方法其实在冰封阳气，看似睡着，更像是短暂昏迷，而且有严重的药物依赖性和副作用。
失眠调理关键不在于治，而在于补，气血充盈、肝、肺顺调，睡眠自然而然就好了。
酸枣仁膏，源自张仲景《金匮要略》中记载，“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”。顺五脏，滋阴润肺，养肝安神，是失眠的天然克星。
组成：酸枣仁、酸枣、百合、茯苓、甘草、桂圆、桑葚、*精
1、酸枣仁——养肝血、养心血，宁心，安神，被称之为东方；
2、酸枣——味酸，气平，去烦止渴，安五脏，久服多寿；
3、百合——理脾健胃、利湿消积，宁心安神，美容养颜；
4、茯苓——运化养胃，祛除湿气，镇静心神，有茯神之称；
5、甘草——号一味甘草，补五脏，补养心气，调和诸材；
6、桂圆——补血气，祛五脏邪气，益心肝；
7、麦芽糖——主补虚乏，气温达肝，养肝血，和脾润肺；
8、桑葚——补肝益肾，补五脏，润肠通便，通气血；
9、*精——润肺滋阴，补脾益气、生津。