用爱抚养孩子
尊敬而可爱的钟南山院士在第33届“世界无烟日”中捍卫健康！
他强烈敦促所有人：请勿吸烟，拒绝二手烟！珍惜来之不易的健康！
二手烟对儿童有多有害？
有多么可怕？
首先让我们看一下湖南卫视的两组实验！
实验1
工作人员模仿人类直接吸烟的过程，燃烧了8支香烟，收集了模仿人类肺部结构的吸入物质，然后将其注射到小鼠体内。
结果，仅10秒后，鼠标在短暂兴奋后就立即死亡。
实验2
模仿人员吸入二手烟的过程，这次工作人员将小鼠放入二手烟箱中进行观察。
1分钟30秒后，鼠标开始抽搐，3分钟后，鼠标也直接死亡。
两组实验的结果证明，无论是直接吸烟还是二手烟吸入，只要达到一定水平，都可能致命！
大量研究表明，在燃烧烟草（二手烟）的过程中，它包含多种有*物质和69种致癌物质，其危害远大于直接吸烟！
那么，当儿童处于二手烟流连的环境中时，会发生什么呢？
如果有人真的敢于尝试一个孩子，我们肯定会诅咒这个人不人道！
但是，实际上，人们每天都在用自己的孩子做“实验”。这些人可能是他们的父亲，祖父，叔叔，叔叔……但他们从来没有意识到自己正在将自己的孩子推入深渊！
山东济宁市有一个8岁的女孩，被诊断患有晚期肺癌，无药可救。
原因是老烟民的父亲每天抽2包烟。他不仅在妻子怀孕期间没有戒烟，而且在孩子出生后也没有任何顾忌。
一名13岁的孩子因头痛而哭泣，检查期间收缩压高达（正常值为），这令医生震惊：
这么小的血管怎么会像一个80岁男人的动脉硬化？血管内皮是否严重受损，甚至脉搏消失？
直到医生闻到孩子父亲的浓烟才意识到！
这位父亲在家里抽烟已经有十多年了，他每天都沉迷于抽3-5包香烟。罪魁祸首是二手烟。
确实有太多患二手烟的孩子。已经有超过1亿儿童。每年有多达,名儿童死亡。这些堆积如山的血腥悲剧摆在我们眼前。给每个父母一个叫醒电话！
“抽烟如何伤害孩子？”
研究表明，如果非吸烟者和吸烟者共同生活或一起工作，如果他们每天闻烟味超过15分钟，持续一年以上，那么危害就相当于自己吸烟。
观看了“人工吸烟支香烟”实验后，您将对损害有更直观的感觉。
有数据显示，如果孩子从出生开始就开始吸烟二手烟，那么到孩子5岁时，就等于吸烟包香烟，总共支！
仅用件，模拟的肺部已经如此可怕！
！是根的6.8倍。结果有多可怕？我无法想象！
致癌和死亡是我们可以想到的最严重的后果，但实际上，二手烟对儿童的危害更大。
除了引起癌症和死亡
您必须了解这些危害
孩子越小，他接触二手烟的时间就越长，这些年来隐患越深。
儿童正处于成长和发展的过程中，其呼吸频率高于成人，因此他们更容易受到烟草烟雾的伤害！
除了致癌和致死外，这些伤害还从未停止过...
·导致身材矮小
父母每天吸烟少于10支烟的家庭中的孩子平均比不吸烟者的孩子短0.45厘米。
·可能引起支气管炎和肺炎
·引起哮喘
·容易引起注意缺陷多动障碍
·容易患高血压
·影响智力发展
此外，它很容易导致一系列不可想象的伤害，例如中耳炎，过敏性疾病，厌食，蛀牙，恶性肿瘤...
健康是无价的。不要让无辜的孩子花一辈子来为自己的牙齿发痒而付出自己的时间！
二手烟除外
请警惕二手烟
有些父母可能会认为，如果我不在家可以吗？如果我不在孩子面前抽烟，我会没事的，对吧？
这种孤立的吸烟方式似乎可以保护儿童，但实际上它带来的危害不亚于二手烟，甚至更糟。
美国化学家HugoDeStalias进行了实验，结果表明：
如果一个人在屋子里吸烟，则在吸烟后两个小时，孩子仍可以吸入残留的烟尘，即二手烟变成了二手烟。
就是说，烟雾消散后的有害物质仍然残留在衣服，头发，胡须，皮肤以及房屋的地毯，家具，墙壁等的表面上，甚至与环境中的氧化物反应生成新的污染物，对人体造成严重伤害。。
更可怕的是这些残渣可以存在数天，数周甚至数月。
即使您不“拥抱”或“亲吻”孩子，残留在室内的二手烟仍然会无声地*害我们的孩子。
不要小看“二手烟”。它的困难程度超出了我们的想象。以防万一，不要害怕10,。如果发生悲剧，即使只有1％的机会，也绝对是％的伤害！
同时
我们的脸
皮肤面积的3％
有些人每年花费数万美元
但仍然不能延缓皱纹的到来
除了
“岁月变老”和“紫外线辐射”
外部两个因素
还有另一个常见原因
那是......
抽烟
烟雾也分为两种
“侧烟”和“主流烟”
两种烟雾混合在一起
称为“二手烟”
你是否吸烟
仍然是不吸烟者
只要您处于二手烟环境中
“您的皮肤可能会老化”
医学上
称这种皮肤为“吸烟者的脸”
Smokersfaces
以下是两个同龄人
双胞胎姐妹（52岁）
他们的生活环境差不多
但是一支烟不吸烟
所以皮肤状况差距很大
烟
它如何破坏皮肤？
这始于“脸”
年轻人的脸
看起来非常饱满
那是因为
在皮肤的真皮中
富含胶原
和健康的皮肤细胞
其中有一种叫做“弹性纤维”的物质
纤细有弹性
卷成网状
像丝瓜络布
在这些网格的中间
充满了很多胶原和透明质酸
他们在一起丰富了真皮
支持我们的皮肤
但是烟草烟雾的到来
让这一切变成乌云
因为在烟草烟雾中
包含大量有害物质
会显着增加皮肤中氧自由基的形成
皮肤上的氧化应激
使皮肤逐渐崩解
1.烟
胶原
它是真皮中的主要填充物
大约70％
他们正在代谢
不断分解
同时新的胶原也不断合成
保持皮肤年轻状态
其中之一被称为
“基质金属蛋白酶”物质
可以分解胶原
但是烟草烟雾引起的氧化应激
会增加“基质金属蛋白酶”的活性
导致胶原大量被分解
此外
烟雾还能使分解后的胶原碎片
“糖化”
这种混合物会沉积在皮肤上
难以清除
从而导致新的胶原
也很难合成
现有胶原快速被分解
新的胶原又难以合成
这让真皮层中的胶原
快速搅动
皮肤逐渐失去体积
开始衰老
2.烟草烟雾
变性弹性纤维
和胶原一样
弹性纤维也将处于代谢过程中
不断被淘汰
并不断发展
保持皮肤的基本弹性
但烟
将使皮肤中新产生的弹性纤维
发生异常
因此无法构成
普通弹力纤维网
......
让皮肤显得下垂和下垂
持续老化
3.烟
影响血液微循环
烟草烟雾引起的大量自由基
它还会影响血管功能
减慢皮下血液微循环
这会导致细胞营养不足
导致皮肤更新功能降低
皮肤不紧绷
保水量减少
皮肤加速老化
实际上很多人（尤其是女性）
我不抽烟
但总是被迫处于二手烟环境
一年又一年
他们的伤害
不低于吸烟者
研究表明
二手烟的危害
平均占慢性主动吸烟的80％90％
所以
想要保持年轻的皮肤
和健康的身体
让周围的人戒烟是最好的方法
其实“让皮肤变老”
只是烟草最轻微的危害之一
烟草等危害
他们都可能杀了你
正如钟南山院士所说：
禁止吸烟，远离二手烟！无烟健康的环境需要我们每个人的努力！
你点燃的是烟，但是燃烧的是孩子的生命！孩子的健康承受不了！请转接电话，共同创造一个无烟的环境！给孩子一个灿烂的笑容。
您准备好戒烟了吗？
不管你抽多久
记住：戒烟永远不会太晚。
1.确定停止吸烟的日期并严格遵守。
2.戒烟后，有些人会出现头晕，眩晕，躁动，嗓子痛等症状。这些症状将在1-2周内消失。
3.扔掉所有烟灰缸，未开封的香烟，火柴和打火机
4.上班时喝大量的水，并保持一杯水在可及范围内
5.加强体育活动
6.用节省下来的香烟钱购买特别需要的物品
7.改变习惯，避免穿过通常买烟的商店，而选择另一个吃饭的地方
8.不要以不愉快的事情或快乐的事件作为发誓的借口。因为如果你吸第一个，那么你将吸第二个和第三个...
9.如果您担心发胖，请特别注意控制饮食或增加运动量
10.不必担心未来，并坚信不吸烟对自己和周围的人都有好处。