前两天，权威医学期刊《柳叶刀》刊登的“饮酒无安全值，最安全的剂量为0”的研究再一次广泛传播。
菌菌第一反应就是想到我们的孩子们，每年我都强调孩子滴酒不能沾，大家也纷纷积极留言响应，表态不喂酒、不逗酒。
图源：宝宝呵护团队制作
本以为这样孩子就安全了！可就在昨天，我家孩子轻微酒精中*了，只因孩子喊饿，奶奶随手给拿了几块小蛋糕吃。
吃完孩子便呕吐不止，找寻半天才发现是蛋糕惹的祸，其包装成分表明确写着食用酒精字样，好在孩子无大碍。
这下，菌菌才恍然大悟，总给大家普及孩子不能喝酒，却忘了生活中的「隐形酒精」。
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不给孩子喝酒就行了？
需警惕生活中的
同为家长的菌菌，害怕孩子沾酒，不管是日常饮食，还是参加各种社交活动，都非常的谨慎。
然而，［明枪易躲，暗箭难防］，我们躲过了明面上的酒精，却忽略了生活中的这些隐形酒精，同样会对孩子造成伤害。
且和成人相比，孩子的新陈代谢和血液循环都比较快，酒精进入机体反应和伤害也更快、更大。
比如，注意力、记忆力下降、思维迟缓等，对于肝脏功能尚未发育完善的，部分对酒精新陈代谢能力低的，会出现头痛、昏迷，甚至死亡。
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◆这类食物「偷藏」酒精，孩子慎吃
①蛋*派、巧克力派、其他含酒精的零食
蛋*派生活中常见，可谓家家必备，孩子们饿了，就会吃一点饱腹。
不过菌菌一直都不建议给孩子吃，一是蛋*派含反式脂肪（规定反式脂肪含量≤0.3g/g时，可标示为0），摄入超标会增加孩子未来患心血管疾病的可能性。
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另一方面，就是我们今天要说的酒精，蛋*派中含食用酒精（使用粮食和酵母菌经发酵、过滤、精馏而成，如白酒、啤酒等）摄入过多可能会导致孩子酒精中*，如导致肝脏受损，影响正常发育。
去年6月份，河南洛阳一男子因吃蛋*派被查出酒驾，交警经过再三佐证后发现蛋*派确实含酒精成分。
此外，像草莓派、巧克力派、夹心小蛋糕、酒心巧克力、糖果等日常生活中一些其他零食，为了保存成分，也很可能添加食用酒精。
菌菌提醒大家给孩子买这类零食时，一定要看成分表是否有食用酒精字样，一旦发现，要果断拒绝。
②添加酒精类的食物、饮品
隐形酒精防不胜防，像豆腐乳、部分食用醋、某些饮品等也添加了食用酒精。
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家长们在购买这些加工食材、饮品时，一定要看成分表，一旦发现酒精字样，一定果断拒绝。
③料酒、啤酒等制作的食物
孩子3岁后的正餐，基本和成人趋同，这时部分家长就不再过分区分去做孩子的吃食，大人吃啥，孩子跟着吃啥。
那菌菌可就要提醒大家，不要给孩子喂醪糟、酸梅汤、酒酿圆子、甜酒冲蛋之类的食物。
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也不要让吃醉虾、醉蟹等海产品，酒精和寄生虫不管哪种都对孩子都非常不友好。
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更不要用料酒、啤酒等加工食物，可千万不要以为放在锅里煮一煮，时间长一点酒精就会挥发掉。
这样想就大错特错了，此前有相关研究人员做过食物烹饪时长和酒精浓度的实验。
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从实验表格中不难看出，其他食物可能都煮化了，里面还有酒精残余，更何况南方部分地区如广东、福建在烹饪最后才放酒，饭菜中的酒精浓度会更高。
此时呢，菌菌建议做肉食时可用柠檬来除腥味，千万不要用料酒、啤酒等给孩子做饭。
④含酒精类的水果，不宜过量食用
我们吃的很多水果都含有酒精，如荔枝、杨梅、葡萄等。
一般情况下，常规的摄入量是不会出现问题的，不过对于含酒精的水果，越新鲜，酒精含量越高，孩子一次性摄入过多，就容易导致孩子酒精中*。
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水果还是要吃新鲜的，不过考虑到新鲜水果酒精含量问题，菌菌建议不要让孩子过量摄入，要注意量。
像近期荔枝盛产，价格实惠，孩子一口一个的，就得注意了，吃多了不仅会酒精中*，还会引起低血糖，得荔枝病。
◆这些生活中的用品，也可能含酒精
①洗手液、湿巾纸等洗漱用品
疫情下，不管大人、小孩都必须要做好防护，有些家长就为了消*，会选购一些含酒精、乙醇类的洗手液、湿巾纸。
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出发点是好的，但菌菌建议大人可以用这类产品，给孩子使用纯天然温和的香皂即可，避免孩子吃东西、吃小手等将酒精残留误吞，发生危险。
尽量避免带孩子去人多地方，人多了各种细菌都有，对宝宝也不利。
②藿香正气水、十滴水、花露水等药物
夏天高温、天热、蚊子多，预防中暑，我们听的最多的就是喝藿香正气水、十滴水，处理蚊子叮咬就是抹花露水了。
不过不管是藿香正气水，还是十滴水都含有乙醇成分，尤其藿香正气水酒精含量在40%-50%，可谓是一瓶药，半瓶酒。
给孩子喝就相当于在给喂酒，很容易导致孩子酒精中*，发生生命危险的。
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天气热，菌菌建议在家开空调，给孩子穿轻薄、透气衣服，外出时避免下午2-3点外出，这个时间点最热。
同时，也要及时补水，避免孩子出汗太多，水分流失，引发中暑。
蚊子叮咬的处理办法，菌菌前两天刚和大家科普了，也就不多说了。
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这种情况也需注意
有可能导致孩子酒精中*
◆哺乳期不要喝酒
常有宝妈给菌菌留言反应说，哺乳期喝醪糟、月子酒（米酒、*酒）等奶水比较多，问我自己能不能喝。
关于这一点菌菌当然是不建议了，坑娘又坑娃，一方面酒精会抑制宝妈的催产素分泌，使溢奶推迟，继而使得乳汁不增反减。
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更为重要的是，大多数宝妈在饮酒后30-60分钟，酒精会进入到母乳中，宝宝喝了达到一定浓度的酒精奶之后，会出现睡眠絮乱、血小板减少，以及酒精改变了奶汁口味，导致宝宝拒绝吃奶等情况，严重则会酒精中*。
所以，宝妈们与其听信这些偏方，还不如借助吸奶器、日常饮食调节等来进行调整呢。
倘若不得已喝了少量酒，最好2小时后再喂奶，甚至更久，需因人而异。
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◆不要用酒精给孩子擦拭身体
孩子发烧、烫伤后，很多家长会给孩子用酒精擦拭，认为这样会好一点。
但这样做其实是害娃，孩子发烧、烧伤后，皮肤更容易吸收酒精，而家长们大面积的酒精擦拭，更容易导致孩子酒精中*。
福建一岁半女婴烫伤后，家长听信土方，买来10瓶二锅头，将孩子泡在酒桶里，导致孩子严重酒精中*，陷入休克。
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不管是退烧，还是烧伤处理，菌菌也已经说过很多次了，有需要的家长可搜索对应关键词，用科学办法解决。
之前谈喝药，我们总会说“抛开剂量谈伤害都是耍流氓”，但对于酒，家长一定要让孩子「零摄入」，不可有侥幸心理，逗酒玩笑更开不起。
此外，在给孩子买吃食时，一定要看成分表，对于一些有酒精成分的，一定不要买。
倘若身边有人总喜欢逗孩子喝酒，家长可点击《拒绝逗酒有妙招》，学习新招，拒绝逗酒给孩子带来的伤害。
孩子不能喝酒很多家长都知道，但是对隐形酒却并不了解，大家可将文章在看、分享出去，让更多有孩子的朋友看到，守护孩子健康成长。
我是十月菌，一心只为孩子好，