1．中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。 。 细胞间循环即代谢不能随着病态细胞的变化而变化，造成细胞间循环障碍，引起发烧。这种发烧非常急促，大概在30分钟左右发烧到41度以上。 2．中暑初期会出现头痛、头晕、心悸，体温升高等症状，严重的会出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷和意识丧失，甚至死亡。
释义：根据中暑的症状可分为先兆、轻度和重症中暑三类。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38℃以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等；重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会引起死亡。
3．发生中暑要及时降温、休息和补水，重症患者应及时就医。
释义：出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用仁丹、十滴水或霍香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中
医院进行急救处理，救治重点是降低体温，纠正体内水、电解质紊乱和酸中*，积极防治休克及肺水肿。
释义：人的体温受下丘脑体温调节中枢控制，人体通过皮肤血管扩张、体内血液流速加快、排汗、呼吸、大小便等散发体内热量。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。过劳、睡眠不足、工作强度大是主要诱因，老人、儿童及有基础性慢性病者易发
中暑饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物
4．遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。
释义：高温作业应严格遵守规程；夏季室外作业，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。应保证足量饮水，每天1.2-1.5升，不能等渴了再喝，大量出汗后应适量饮用盐水。注意劳逸结合，加强体育锻炼，增加身体的环境适应能力，可减少中暑的发生。
宜吃理由
食用建议
牛初乳含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用
精瘦肉富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物
忌吃理由
忌吃建议
小麻椒具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。宜吃无辛辣刺激性的调味品
大肥肉属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道的负担尽量少的服用
中暑是高温环境下人体细胞内部发生反应，导致细胞发生病态，这就是中暑。中暑发烧有两个阶段，第一阶段是在高温环境下细胞内部发生反应时发生发烧，这一阶段的发烧的年龄段主要是婴幼儿。细胞内部反应时发烧，一般没有超高烧。第二阶段的发烧是当病态细胞生理活动减少或者趋于停滞时，
目前能够使病态细胞恢复正常的唯一方法是吃中暑宝，必须在患者还清醒时吃下中暑宝，高烧立刻得到控制。其他任何方法都不能使病态细胞恢复正常。不仅如此，其他方法治疗中暑，几乎都有后遗症。急发中暑抢救的时间不足20分钟，时间真是生命！要提前准备好中暑宝！！！