婴幼儿胃肠道发育尚不成熟，跟成人相比免疫力差，比如换季、断奶、添加辅食等，可能会因为食物的更换出现肠道菌群失衡，所以，给婴幼儿补充益生菌就显得十分重要。益生菌种类有很多，不能盲目给孩子吃，如何为孩子正确挑选益生菌产品，需要做好一定的了解。宝宝好营养，关键是前3岁，接下来文章会就此进行介绍。
适合中国婴幼儿的益生菌有哪些？
不同的菌株所产生的健康效应都是不尽相同的，并非所有的益生菌被婴幼儿摄入都能够发挥作用，家长们要选择适合中国宝宝这个群体的益生菌。
建议选择国家卫生计生委等相关部门批准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》上的益生菌菌株，比如鼠李糖乳杆菌HN，除了可以改善肠道微环境状况，减少肠道疾病的发生机率，促进肠道健康，还可以减轻人体的过度免疫反应，降低宿主的敏感度，能够逐步缓解和提前预防荨麻疹、奶藓、皮肤湿疹等婴幼儿常见的疾病，是对抗过敏的强力菌群。
乳双歧杆菌Bi-07对酸和胆汁盐具有很强的耐受能力，进入人体后不易被分解破坏，可以直接作用于肠道功能位置，维护肠道正常菌群的数量和活性，保护肠道黏膜阻挡炎症及出血，还可以减少呼吸道咽炎、扁桃体炎、喉炎、鼻窦炎等疾病的发生机率，缩短感染的发病时间，有效减轻不适症状，提高小朋友的免疫防御能力。乳双歧杆菌Bi-07还可以维持宝宝肠道菌群平衡，形成一层保护屏障，提高肠道内有益菌的数量和活性，调节腹泻和便秘，预防宝宝排便困难、不畅。
建议父母选择含有以上这些防过敏和高效免疫菌株的益生菌，帮助婴幼儿共同解决肠道难题，尤其是在0-3岁这个*金发展阶段，益生菌对宝宝身体健康起着至关重要的作用。补充益生菌，可以强化肠道功能，我们人体80%的免疫细菌都在肠道，强化肠道就等于增强机体免疫力，同时还有助于增进食欲，促进宝宝对营养物质的吸收，改善孩子的消化功能，所以父母应当重视起来，及早给婴幼儿补充益生菌。
益生菌补充也分年龄段
不是所有适合婴幼儿的益生菌都适用于所有年龄段的孩子，例如嗜酸乳杆菌NCFM就不适用于一岁以内的婴幼儿，它属于乳杆菌科，会产生少量的D-乳酸，而1岁以下的婴幼儿身体代谢功能还没发育完善，过度摄入D-乳酸会在体内蓄积，容易引起神经疲劳、代谢紊乱、甚至产生*性引起酸中*，而且目前国内关于该菌株的儿童临床研究有待提高，所以为了孩子的安全着想，1岁以内的婴幼儿不建议补充酸乳杆菌NCFM。
建议家长选择符合宝宝年龄阶段的益生菌，科学补充。
选购益生菌产品，应该注意什么
1、真正发挥作用的活菌数量
好的益生菌要重点