◎疾病---来自违背大自然法则,健康---则是来自顺应大自然法则!想成为永远病人的二大法则：过食+药物！
过食：就是吃太多太饱啦，也包括乱吃，不管自己体质乱吃一通，长期过食,使消化系统过劳，长期消化不良，损伤胃脾，气血生化无源，则百病丛生。
◎一方水土养一方人。天、地造就一方水土，也就只能养那一方人。不是那方人，消化系统是不能轻易消化不是生长在那地方的食物的。长期大量，过量地食用他方食物，使消化系统过劳，损伤脾胃，造成气血生化不足，百病丛生。
◎南方人，为什么没北方人强壮？南方人以大米为主食。稻是在水中生长出来的，其性微寒。北方人吃小麦，小麦入冬种植，阴历五月收，禀天地阳气多，其性微温。
◎人体能长期吃，而不使身体产生偏性的，只有味道淡的。地球上味道淡的东西并不多。米、麦、水，其性平、味淡、无偏性，故可长期食用，是为主食。女人怕胖，不吃主食，光吃菜，久了脸色只有菜色，无光泽。
◎在生长的地方，长期大量，过量的食用他方食物，产生的副作用，等同北方人到广州水土不服一样，因消化系统是不能轻易消化广州那地方生长食物，就像北方人无法忍受广州湿热闷的气候。
◎五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。五谷是养命的。生命力最旺盛的是种子。在洛阳挖出来的陏朝粮仓，多年过去了，储存在里面的谷物，依然能发芽。种子为〝木〞生之力最强盛之物，最能补充生命能量用。吃肉的民族。还是要吃粮食，不吃粮食就活不了。
◎农耕民族，身体的构造就是纤维食物为主。游牧民族身体构造以肉食为主。以农耕民族的身体，去过游牧民族的生活习惯，你的身体能受得了吗？结果不是高血压就是糖尿病。
◎尝尽天下美食，是一种享受。吃遍天下，是自杀行为，是口腹之欲。舌头吃尽天下美食，身体却要吃尽各种苦药。
◎瓜果寒胃，不可多食。脾胃虚寒，百病丛生。
◎夏天的茄子很容易煮烂。因为是在湿热的环境下生长的。要是冬季在大棚长出来的茄子，怎么煮都不烂。冬天在露天长出来的白菜，又嫩又好吃，因禀天地之气。大棚里的白菜。是苦的，因失天地之气。食物，不仅要吃其形，还要吃其神〈能量〉。我们现在的食物，只有形没有神〈能量〉。
◎生病了要吃药，〝藥〞上草下樂，所以人生病了，要吃草才会快乐。〈中药绝大部分都是草木类。〉
◎过度医疗，滥用药物，保健品，严重危害身体。以前家里是储存粮食，现在没有人储存粮食。但是，柜里面什么药都有，抗生素、维生素、降压药，降糖药一大堆。很多人早上一把药，下午一把药，把各种药品装到胃里面，把胃当化学仓库使用，能不生病吗？
◎中药有各种不同的颜色，红的、黑的、青的、白的......不同的颜色代表不同的偏性。中医就是用药的偏性，去纠正人体的偏性，把失去平衡的身体调整过来。
◎几千年前的中药，为什么现在还有效？因为不是对抗式的，总想把什么病*、细菌杀死。只要把身体的偏性调整为平衡〈阴阳平衡〉。细菌、病*就无法在体内生长，繁殖，所以中药永远不需担心失效或者病*，细菌变异之说。
◎乱吃药。现今国人的病70%是药邪，也就是乱吃药造成的病态，国人喜欢道听途说，更喜欢〝道听乱吃〞。“乱吃药”是一种“慢性中*”,这绝对不是好事。
◎现代医学治病，中医治疗。现代医学靠指标。人却不能靠指标活着。指标只是在特定的时间、环境表示人的身体状态。所以你觉得不舒服的时候，不管现代医学检查不出来，这时候赶紧调整。
◎人的生命就像汽车的油箱。身体强壮，就像大卡车，有大油箱；身体弱，就像小汽车，只有小油箱，没事〈熬夜、吃太饱，乱吃......〉总把车子发动着，还踩着油门，再大的油箱都不够用。
◎中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
◎*帝内经：男为阳，其数八，女为阴，其数七。女人7年身体每7年变化一次，往身体发育强壮走。女人到28岁就到了顶峰，过了28岁，就开始走下坡了。35岁，阳明脉衰。脸上的皱纹就开始出来了。
◎男人的顶峰为32岁。过了32岁，就开始走下坡。开始长肉了，看上去是好事，其实是身体代谢缓慢，体内积存的东西多了。男人过了32岁，女人过了28岁，既不长个子，也不长脑子。食物的作用，只是维持生命所需，所以不用过度追求营养，过了就是身体的负担。
◎多嗔伤肝，多淫伤肾，多食伤脾胃，忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
◎极端情绪=万病根源。
◎〝消化〞是一项耗氧量巨大的工程!吃的越多,耗氧也越大,〈脑满肠肥〉细胞越缺氧,心脏需加大泵血，血压也就越高!少吃，尽量延长肠胃休息时间。道家讲：若要长生，需肚腹空。
◎如果晚饭吃得过饱,尤其肉食过多。保证一夜睡不好，晚饭吃的清淡，吃得越少，就很快睡饱!饭吃得过饱,是现代失眠的人多的原因之一。
◎无饥饿感又多食造成持续性的缺氧,最容易出现病体的恶化。
◎身体饥饿感强烈时,代表脾胃功能旺盛,免疫功能增强。
◎吃饭最好“六分饱”,不要“十分饱”。
◎严格遵守不饿不食的良好习惯。最好只吃早，午二餐，晚餐喝些汤或粥，让身体获得喘息机会。
◎气满不思食，才可以辟谷。平常膏粱厚味。突然断食，易造成功能性疾病。
◎空腹时，身体发热流汗是最有效的新陈代谢方法,也是细胞自行清血解*,补气活化的时刻。(消化系统工作时,就停止排*!)
◎饱，对病人不利,是缺氧疾病的开始!饿是治病，潜能发挥之时。
◎生病时无饥饿感,是消化器官及消化腺体需要“好好休息”,以利加强内分泌的分泌,助于身体发挥整体的调节治疗功能!国人凡病必补，等于加速死亡。
◎不停的吃东西是一种慢性自杀。过度追求营养更是种自杀行为。
◎饱食使人易缺氧昏神。
◎多言,睡眠不足容易耗神。
◎暴怒,忧虑,使人伤神。
◎少食使人维持神智清晰。
◎早死的秘诀:不良情绪,没必要的压力，便秘，失眠。
◎“忧伤”是*药,“开怀”是良方!!!
◎活得健康的重要原则：一少四多。
A.少吃B.多活动《不是运动，两回事》C.多喝水D.多流汗、E.多晒太阳。
◎人体也需要行光合作用，所以不能不晒太阳。
◎适量活动，全身微微汗出，对各种疾病都是有益的。
◎持续性的缓慢出汗,可将深层细胞内积存的废物，*素排出到血液后,继而成功燃烧代谢并借着汗水排出体外。
◎只要积极改变体质就可以治百病。
◎糖尿病是全身性的代谢紊乱。主因则是胰脏过度疲劳。原因是过饱，食物过杂，营养太多，累死胰脏。
◎血糖高，不是胰岛分泌不足，而是你吃的食物质量不好，产出的糖也不好〈无能量〉，细胞不愿意吃。所以就存在血液中，累死胰脏。
◎细嚼慢咽是可降低胰脏负担。
◎改变体质是根治疾病的不二法门。良好心态，适度活动，正确饮食，起居生活习惯，是改变体质的良方。
◎天天开口笑，拿得起放得下，疾病见了都害怕。
◎有健康活力的肾脏就不易罹患高血压。
◎西方式的运动会大量产生生化过程，使体内大量消耗氧气、产生乳酸，是〝无氧运动〞，增加身体负担。
◎东方式的运动，讲求〝缓〞〝柔〞，只让身体持续性的缓慢出汗,不会使体内大量消耗氧气及产生乳酸，是〝有氧运动〞。
◎运动的作用，不只是强壮肌肉，而是使内脏强壮。
◎帮助病体持续性的缓慢汗出，是提升“氧水平”是病体康健的最好法则之一。
◎“阳”是身体治病,救命的灵丹,它决定腺体调节能力,免疫系统的强弱,更掌控了癌症病人的生杀大权。
◎养成每日适量活动，流汗习惯,避免酸中*与内分泌腺的失调衰退。
◎长期大便不通畅，离癌症不远了。癌症患者基本大便都是不通畅。身体能自主排便，你不会死于癌症。
◎癌细胞是“厌氧性”的，正常细胞是“嗜氧性”。
◎癌症的主因:极度不良情绪，重度中*＋组织缺氧(重度缺氧)。
◎癌症是身体长期处于中*状态(强酸)所引起“缺氧”的自然现象。见过鼻癌患者流鼻血，滴在地毯上甚至能腐蚀地毯。
◎重要基本概念：癌症是吃出来，是不良情绪憋出来的。
◎癌症喜寒、喜负面情绪。癌细胞怕温度,厌氧，厌碱。癌症，在治疗过程中，出现高烧，是寒外表的现象。
◎治癌的重点
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A、消除身体缺氧现象，到有山有水林木茂盛的地方散步。
B、粗茶淡饭、少食，减少身体废物堆积!
C、少吃高蛋白等营养物，吃原始状态食物，当季当地的食物，以获取正常的能量〈阳气〉
◎罹患癌症之后，请先可怜吃坏的病体,给予充足的消化休息,以得到身心深度的消化与净化,让身体机能有喘息,回复健康的机会。
◎癌症病人缺的是氧,不是营养。所以不要补，想分财产就另当别论。
◎当身体遭病*入侵或是废物累积超过上限时，“发烧机制”立即启动。
◎化学药品(或健康食品)或许短期可以控制局部症状，但却长期慢性腐蚀毁坏整体健康(化学药品都是以石油提炼制造出来的)。
◎芫荽（香菜）是为最好及天然清洗肾脏绝好东西。每天用几棵香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟。
◎自从有血压计以后，人类天天为数值担心，能不高血压？
有你想看的精彩健康的标准药用当而通神系列——五苓散想生宝宝的你们，准备好了吗？*老邪在桃花岛的碎碎念
谢谢您的
