糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官。特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。糖尿病的临床表现为“三多一少”即多饮、多食、多尿、体重减少。那糖尿病患者可以喝茶吗?喝什么茶才能降血糖呢?
茶已经有了很悠久的历史,到现在仍然流行,是三大无酒精的饮品之一。由此可见喝茶是可以带来很多好处的。茶里有许多离子、维生素、还有茶多酚、儿茶素、和少量微量元素。糖尿病患者是可以喝茶的,而且饮茶对于糖尿病患者好处还不少。
白茶含有降糖因子,系天然降糖食品资源,其降糖机理可能与白茶富含茶多糖、茶氨酸、黄酮类物质,同时自由基含量低,具有较强抗氧化活性有关。
近年来国内外研究资料显示,黄酮具有极强的抗氧化效果,保护胰岛β细胞免受自由基的侵害,促进胰岛素合成;茶多糖能增强肝脏葡萄糖激酶活性,作用类似胰岛素,促进糖利用,降低血糖水平。
白茶工艺简单,较多保留茶鲜叶中营养成分,富含茶多糖、茶氨酸、黄酮类物质从而能有效地预防和治疗糖尿病。
白茶中的多酚类和酯类、有促进胰岛素合成的作用;儿茶素中的多糖类物质,有去除血液中过多糖分的作用。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用,能降低血糖水平,从而有效地预防和治疗糖尿病。经过小编的讲解,大家明白了为什么白茶能够降血糖吗?
喝茶虽好,但是这些喝茶方式要注意
喝茶时需注意这7件事,否则反而有害,具体如下:
1.不能总喝浓茶
大家都知道喝茶是可以提神的,但是喝的茶太浓的话就会影响睡眠质量,导致失眠再严重会导致神经衰弱。长时间喝浓茶也会让我们的消化道、肾脏、心血管等受到一定程度的损伤。
2.不能用热开水泡茶
茶里面含有丰富的儿茶素,对于糖尿病患者来说,儿茶素可以降低他们体内的糖含量。所以糖尿病患者是可以喝茶的。但是热水会破坏茶里的儿茶素,所以糖尿病患者喝茶要用冷开水泡。这样才能充分发挥儿茶素的作用。
3.不能清晨空腹喝茶
一般情况下清晨是人体血糖最低的时候,此时饮茶会对胃肠道造成损伤。此时喝茶反而对人体没有了益处。
4.进餐时不要大量饮茶
进餐时饮茶会影响人体对茶中的微量元素的吸收,喝牛奶或吃其他奶制品时也不能饮茶,茶中的茶碱会9与奶制品中的钙元素生成不溶于水的钙盐,使奶制品的营养价值降低。
5.不能过量饮茶
饮茶能帮助患者暂时降低血糖。可以适量饮茶,如果大量饮用会起反作用,对身体造成损伤。
6.不能用茶服药
吃药最好用温开水送服,茶水中有很多离子成分会与药中的成分产生反应减低药效。蜂蜜、牛奶、饮料都是如此。
7.茶不可以代替药
茶这是暂时抑制和降低血糖并不能根治糖尿病,所以建议大家把饮茶当作辅助降低血糖的方法。希望大家也不要病急乱投医找偏方之类的。医院检查,配合药物治疗,最好早发现早控制。就目前的医疗水平来说,糖尿病是无法根治的,只能通过药物和控制饮食来缓解。