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如果你的时间实在太少，可以每天只抽出10-15分钟来运动，以保持身心处于一种良好的状态(耐力训练或力量练习都可)。虽然每天做1遍微型运动就有助于强化你的健身习惯，但如果每天能有时间做3遍，还有助于减掉多余的体重。研究发现，每天见缝插针进行健身的人能够比坚持常规的30-45分钟健身项目的人积累更多的健身时间，如果你无法保证散步1小时，那么不如一有时间就出来运动，哪怕只有15分钟也可以。

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统计数据也验证了上述趋势，在近日召开的82014年中国果蔬汁饮料产业峰会8上，中国饮料工业协会发布数据显示，作为饮料产品中的重要品类，果蔬汁类产品在饮料中的占比一直稳定在1/6左右，茶饮料消费市场更是以每年30%的速度增长。

从走访市场来看,限购限贷使得购房者期待价格下调,但是投资手段匮乏、通货膨胀依然使得部分卖房者并不愿下调价格。