众所周知，糖尿病属于慢性代谢疾病，一旦诊断患有糖尿病，就要长期服用降糖药，而且无法从根本上痊愈。#夏方养生指南#
近年来，患有糖尿病的人数正在不断增加，而从目前形势来看，糖尿病已经不再是中老年人性的专属疾病，部分年轻人也受到了糖尿病的困扰，想要维护身体健康，控糖才是关键。
血糖偏高的朋友会在家里准备血糖检测仪，时刻检测自己的血糖。前段时间有位患者在后台给医生留言说他患上了高血压，有天她测的空腹血糖值为8.5mmol/L，认为血糖值上升了赶紧来咨询，其实空腹血糖并不一定代表高血糖血糖偏高，还要从多个角度进行考虑，今天医生就来和大家聊一下血糖。
首先，让我们了解一下什么是空腹血糖？
空腹血糖是指在前一晚过夜之后，一直到早餐前的血糖水平，是诊断糖尿病严重程度和控制程度的重要指标。
空腹血糖的正常范围在3.89~6.11mmol/L。
导致血糖升高的原因有什么？
身体中胰岛β细胞分泌不足，胰岛无法分解糖分。
机体对于脂肪的解脂作用不断增强。
体内的肝糖原细胞不再增多，以至于升高血糖。
胰岛α细胞分泌的胰高糖素不断增多
中枢系统的细胞传至能力在迅速下降。
骨骼细胞以及神经各个组织无法对葡萄糖进行有效的利用。
若空腹血糖8.5，严重吗？医生解释：若是这3种情况，基本不用担心
在正常情况下空腹血糖的正常值要低于6.1，对于餐后的正常血糖值应该控制在7.8以下，如果高于这一范围，在理论上就可以判断为高血糖。
不过具体情况应该具体分析，根据年龄、身体状况以及疾病程度来进行综合判断。
1、年龄过大
随着年龄的不断增长，身体各项机能逐渐衰退，血液流动缓慢，血液浓度增加，新陈代谢能力也会随之下降。
老年人多多少少都会出现血糖升高的表现，如果65岁以上的老年人空腹血糖达到了8.5mmHg，无需太过担心。
可以适当的放松要求，改善饮食习惯，多加锻炼，就可有效稳定病情。
2、孕妇
怀孕之后，身体会出现或多或少的变化，身体素质与之前相比会存在着明显的差异，特别是在孕酮素的影响下，激素分泌以及代谢激素水平会普遍降低。
由于孕妇体质特殊，空腹血糖应该控制在5.1以下，若是超过这个数值，在临床上便会被诊断为妊娠期糖尿病，不仅要服用降糖药，而且在生活中应该多注意少吃生糖的食物。
3、情绪紧张
不良的精神状态，会导致体内血糖数值波动异常，影响测量值，可能会延误疾病的最佳治疗时间。
测量血糖数值前30分钟，最好不要剧烈运动，也不要从事重体力的活动，保持平静的心态，放松身体状态，有利于准确的判断血糖值。
高血糖的危害有哪些？
高血糖可在不知不觉间导致人体器官发生慢性病变，具体表现有：
1、引起消瘦乏力、精力不济。
2、免疫力降低，容易继发感染。
3、导致电解质紊乱及酮症酸中毒。
4、导致机体脱水及高渗状态。
5、导致胰岛功能衰竭。
6、长期高血糖会导致全身各个器官出现损害，如大血管并发症，还会出现神经病变，如糖尿病肾病、糖尿病眼底病变、糖尿病神经病变，以及周围血管的损害。
写在最后：建议高血糖患者从谷类食物、蔬菜、水果、大豆和奶制品中摄入碳水化合物，减少其他富含糖类、脂肪的食品的摄入。
