缺钾，人没有精神，浑身没劲，容易倦怠，口渴，上火。另外，会妨碍肠的蠕动，引起便秘，还有睡不好觉等等。
原因：
营养不良引起缺钾人体大量排汗频繁性生活晚上熬夜看手机、电脑、ipad，刺激生产白天激素皮质醇（消耗精力过度）长期的皮质醇增多，导致肾排钾增多。
长期饮用含糖类的饮料高血糖或者是电解质紊乱，伴随着酸碱平衡，会引起缺钾。
利尿药的长期连续使用或用量过多镁缺失镁缺失常常引起低钾血症.髓袢升支的钾重吸收有赖于肾小管上皮细胞中的Na+-K+-ATR酶，而这种酶又需Mg2+的激活.缺镁时，可能因为细胞内Mg2+缺失而使此酶失活，因而该处钾重吸收发生障碍而致失钾.动物实验还证明，镁缺失还可引起醛固酮增多，这也可能是导致失钾的原因.
某些肾脏疾病：如远侧肾小管性酸中毒。
小便量比较多或者是肾功能减退
碱中毒：碱中毒时，肾小管上皮细胞排H+减少，故H+-Na+交换加强，故随尿排钾增多.
远曲小管中不易重吸收的阴离子增多HCO3-,SO42-,HPO42-,NO3-，β-羟丁酸，乙酰乙酸，青霉素等均属此.它们在远曲小管液中增多时，由于不能被重吸收而增大原尿的负电荷，因而K+易从肾小管上皮细胞进入管腔液而随尿丧失.
经胃肠道失钾这是小儿失钾最重要的原因，常见于严重腹泻呕吐等伴有大量消化液丧失的患者.腹泻时粪便中K+的浓度可达30～50mmol/L.此时随粪丢失的钾可比正常时多10～20倍.粪钾含量之所以增多，一方面是因为腹泻而使钾在小肠的吸收减少，另一方面是由于腹泻所致的血容量减少可使醛固酮分泌增多，而醛固酮不仅可使尿钾排出增多，也可使结肠分泌钾的作用加强.由于胃液含钾量只有5～10mmol/L，故剧烈呕吐时，胃液的丧失并非失钾的主要原因，而大量的钾是经肾随尿丧失的，因为呕吐所引起的代谢性碱中毒可使肾排钾增多（详后文），呕吐引起的血容量减少也可通过继发性醛固酮增多而促进肾排钾.
读完这篇文章，有些人为什么会缺钾有答案了吗
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